2012年9月17日月曜日

KO(・o・)TSU(・3・)BA(・〇・)N(・‐・)!

こんにちは





皆様、最近骨盤リセットexされてますか??



OPENから半年経ち、慣れてきたお客様も
増えてきていると思います

そういえば骨盤リセットex最近してないな~。
という方少なくはないのでは…。



もう一度
骨盤リセットについて復習しましょう



まず…
骨盤とは、上半身と下半身を繋ぐ重要なパーツです

とっても大切なのに、
歪んでしまっていたり、
開いてしまっていたりといった状態に
なりやすいのも事実です(´_`。)グスン

しかも!!!
骨盤の開き、歪みにより冷え性になってしまったり
O脚、X脚になってしまったり
腰痛を引き起こしたり
便秘になりやすかったり…
それから肩こりも引き起こすし…
それからそれからむくみの原因にもなるし…

女性を悩ます項目がたくさん




そこで
正常な位置に骨盤を戻すために
骨盤リセットexの華麗なる登場です(*゚▽゚ノノ゙パチパチ



骨盤リセットexをすることによって
上記の悩みが改善されるだけではなく
ウエストが細くなったりなど
嬉しい効果も(・0・*)ホ,(゚0゚*)ホ--ッッ!!!

是非、運動前のストレッチと一緒に行ってください



内容忘れちゃったけど
レッスンの時間が合わないよ~(;-_-)
という方でも大丈夫!!!

ご遠慮なくスタッフにお声かけください。
いつでも!サポートさせて頂きます

コアゾーンのパネルを見ながらするも良し。
レッスンに入るも良し。
マンツーマンで指導を受けながらするも良し。

運動前には先ず、
■身体をほぐすこと
■骨盤の歪みをとること
を習慣づけていきましょう