2014年8月27日水曜日

お披露目レッスンヾ(*・∀・)/

こんにちは
NATSUMIですm(_ _)m







さて、今月も残すところ
あとわずか
今週はBody Check Weekです!!!
プログラム一部かわってますので
お間違えのないようにご来館くださいませ








さてさて、昨日は
YUKINORIのお披露目レッスンでした
まずは汗をかく前に記念撮影!!!!
CHIHO、SHINO、SAAYA、NATSUMIの4人も参加。



さてレッスンSTART!!!
 
YUKINORIピース(笑) 
 
途中からキックもSHINOとCHIHO。
 
私とSAAYAは後ろでコッソリと。
カメラ向けたらすぐ反応(笑)





皆で声も出しながら動いて、
本当に楽しかったです(*^ー゚)

来月からお楽しみに

2014年8月25日月曜日

義援箱設置しましたm(_ _)m

こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_ _)m








今日から明日にかけて
また天気が崩れるみたいですね。

土砂災害…ひどくならないことを祈ります。







さて、本日よりフィットネス館では
土砂災害の義援金を受け付けております。
約1ヶ月ほど設置の予定です。

義援箱はフロント前に置いております。
ご協力よろしくお願いいたします。

2014年8月20日水曜日

CHIHOりんの卒業式(´A`。)

こんにちは
NATSUMIですm(_ _)m








あと10日で8月も終わっちゃいますね。
8月の終わりと言えば
24時間TVなのか
学生時代は24時間TVをぼーっと見ながら
仕上げる気のない宿題を
ちんたらしたものです。(゚ω゚(。_。)ウンウン

今年のランナーは
TOKIOの城嶋リーダー!!!頑張れー








さてさて、本題です。
8月の終わりと言えば、CHIHOの退職。

それに伴い
卒業レッスンを行いますっ!!!

レッスン後には
卒業証書授与式を行いますっ!!



日時:29日(金)12:30~BALLETONE 30
場所:フィットネス館広島駅前店第1スタジオ
受付:レッスン15分前にはご来館をお願い致します。
お持物:フィットネス館で言う正装(運動ができる服装)
     タオル
     飲み物
     CHIHOを送り出す心
     そして…レッスンを盛り上げる心

と、なっております。



今ちびちゃんたちが館内POPを手描きで作成中

チーフの写真が欲しいんで印刷してください
と頼まれたので印刷だして、チーフの所だけ
全部まわりを切り取ってから渡したんですけど。



ちびたちの手に渡った後の残骸がコチラ。
顔ばっかりくり抜きすぎでしょ。しかもやたら綺麗に。
 
 
 
悪意感じられる。顔から脚生えてるぞ。
 
腕も生やさなきゃダメでしょって事で私は腕を装着←
 
 
この画像だけやたら大きいのはわざと…
な訳ないじゃないですか
皆のいじられキャ…いいえ
愛されキャラCHIHOりんの卒業式に
是非ご出席いただきますようお願い致します(ノ´∀`)ノ



29日(金)は、
若干開始時間が
ずれるレッスンがございますので
お間違えのなく

13:30(30)Dance骨盤ダイエット ※15分遅れ
14:10(60)ベーシック20ヨガ ※10分遅れ

ご来館お待ちしております(・∀・)
     

26日(火)代行のお知らせφ(。・c_,・。)

こんにちは
NATSUMIですm(_ _)m








お盆明けてから
ブログサボり気味だった分
ちょっと更新頑張ります(*゚Д゚)φ))ウオォォォ







さてさて、代行のお知らせです

26日(火)
19:30(45)COMBAT   NATSUMI → YUKINORI
20:30(60)yoga beauty  細川 → SAKURA

19:30のCOMBATですが、
来月からチーフになるYUKINORIのお披露目レッスン
なので、私不在な訳ではなく…います(笑)
最早しれっと参加する予定です

男性の迫力あるCOMBAT楽しみですね(゚∀゚*)







ちなみに
今のこのCLOSE前の時間帯は、
お客様の数が少なくなりますので狙い目ですよ
まさに今行われている14:00(60)タイ式ヨガ(´▽`)

SHINOぴにカメラ気付かれてる…

8月Body Check Week(´ェ`*)

こんにちは
NATSUMIですm(_ _)m








昨日の豪雨すごかったですね。

館内も電気がついたり消えたりで
停電するんじゃないかってハラハラしたし、
雷の音で夜中目が覚めて
ネット見たら落雷が凄い数起きてるし、
朝ニュースで見ても
土砂崩れ起こってるし、
JRも運休になってるし…。

少しでも早く救出活動が進みますように。








さてさて、来週はBody Check Weekです。
日程はコチラ

25日(月)
・10:30(60)
・14:00(60)
・18:15(60)
・19:30(60)

26日(火)
・11:45(60)
・13:00(60)
・18:15(60)
・19:30(60)

27日(水)
・11:45(60)
・14:15(60)
・18:15(60)
・19:35(60)

29日(金)
・12:00(60)
・14:00(60)
・18:15(60)
・19:30(60)

30日(土)
・12:00(60)
・14:30(60)

31日(日)
・12:00(60)

Short Lessonに一部変更等
出ている所もございますので、
お気を付けくださいませφ(´・ω・`)





昨日、出社してたスタッフで集合写真撮ったのですが
SHINOぴがお休みのため不在で…。
 
それを可哀想に思ったSAAYAの優しさ。 
「ぴーちゃんも入れてあげました
ってご機嫌な感じで送られてきました。

クラス写真の撮影日に
欠席しちゃった子的な感じにしてるけど
明らかにさ、写真のチョイスがさ…

あ、うんさーちゃんは優しいからね
SHINOぴを入れたげたんだよね(゚▽^*)
なんかごめんね変な事言いかけて

2014年8月12日火曜日

冷房に注意(((( ;゚Д゚)))

こんにちは
NATSUMIですm(_ _)m








昨日の夜は割と涼しくて
過ごしやすかったにも関わらず
冷房つけたまま気付いたら寝てしまい…
エヘン虫滞在してます。同じ事をYUKAもしてました。








皆さんは私たちみたいな過ちは
犯さないでくださいね!!!



暑いこの時期は
冷房がありがたいもの

でも、冷房の効いた涼しい場所と
外の暑い場所との温度差が激しいと
急激な温度差に身体がついていけません

その結果、
自律神経が乱れて
体調を崩してしまいます…。
頭痛がするとか、発熱があるとか…。

実は、それは夏風邪ではなくて
「冷房病」の可能性があります(゚ロ゚;)

冷房により、身体が冷えすぎて
脳が「身体を温めなきゃ」と思い、
発熱するんですね。ふむふむ。



予防策としては
上着を常備しておく
冷たい飲み物ばかり飲まない!ナド。

カーディガンを肩にかけとくだけで
おっしゃれ~にもなるし、
寒くなったら着れば良いし。

キンキンに冷えた飲み物で
身体の内側から
冷やしすぎないようにする。
冷えたビールとかすーごく美味しいですけど。

涼しい場所では常温、
温かい飲み物を飲むように心がけるとか
先ずは、出来そうな事から始めていきましょう
彼もMy湯のみでホットコーヒー

2014年8月11日月曜日

夏季休館日は14日から(゚∀゚;)

こんにちは
NATSUMIですm(_ _)m








台風結局…それましたね(笑)
風は強かったですが
そこまで被害もなくて一安心。








さてさて、館内掲示でも
ご連絡させて頂いておりますが、
念のためにコチラにも。


14日(木)~16日(土)
夏季休館日となっております。
17日(日)からまた営業となります!!!


お間違えのないようご確認お願い致します。






皆でご飯いったときのー
あ。お酒がのみたい……

2014年8月8日金曜日

台風について(o´_`o)

こんにちは
NATSUMIですm(_ _)m







台風11号…
どうなるんですかねぇ……
天気図見ると見事に直撃Σ(´゚ω゚` ) 



週末がピークになる予報ですが
台風の影響で交通機関の乱れ等予想されます。

急遽、代行レッスンになったり
レッスン変更が入る可能性があります。
大変申し訳ございません。
ご理解の程、よろしくお願い致します。







少しでも台風が弱まりますように…。
と、いうことで
てるてるぼーーーーうず!!!
形作ってSHINOぴに顔書いてーってお願いしました
 
 

かきかき…
 
 
チラッ[壁]∀・)
 
 
完成品がコチラ。
まさかの 全 身 タイプ。ねぇ。ヒゲ…。
 
 
上からアングル。
気持ち程度の髪の毛。 
 
 
別日にCHIHOとSAAYAが作ったやつ。
…普通のが1個しかない………。

2014年8月6日水曜日

13日(水)、19日(火)代行のお知らせφ(・д・。)

こんにちは
NATSUMIですm(_ _)m







お盆まであと約1週間となりましたヾ(*´∀`*)ノ゛
皆様予定は決まってますかー???





さてさて、代行のお知らせです。

13日(水)
11:45(50) YOGA 50  NATSUMI → CHIHO
19:35(60) タイ式ヨガ   NATSUMI → CHIHO



19日(火)
20:30(60)yoga beauty  細川 → SAKURA

と、なっております!!!
お間違えのないようご確認くださいませ。




 
 
 
きゅうり → とうもろこし に続き
ブームは オ ク ラ になりました。
食べ始めたところを写メったら
 
ばれた。
 
そして押し込む(笑)

チーフCHIHOからの…(。´Д⊂)

こんにちは
NATSUMIですm(_ _)m








館内掲示でお気づきの方も
いらっしゃるとは思いますが、
今月末を持ってチーフのCHIHOが退職をします。

こちらのブログにもCHIHOからの
館内掲示の文を
掲載させていただきます。



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会員の皆様へ



いつもフィットネス館広島駅前店をご利用頂き、
またレッスンにご参加頂きまして、
誠にありがとうございます。

このたび、2014年8月末をもちまして、
結婚による県外への引っ越しのために
退職することとなりました。

このフィットネス館広島駅前店がOPENして2年半。
チーフインストラクターとして2年間勤めさせて頂きました。

会員の皆様にご満足頂けるレッスンができたか、
想いを伝えられたか、
至らなかった点、反省する点が多々あります…。

たくさんのご迷惑をおかけしたにも関わらず、
親友のように、家族のように、
愛情を注いでくださった会員の皆様に囲まれて、
こんなにも恵まれた環境でお仕事できたことを
幸せに思います。

私が元気を差し上げる側であるのに、
『今日もレッスン楽しかったよ!』
『この動きが難しかったけど、次がんばるね!』
『別のことで落ち込んでたけど、やっぱりここに来てよかった。』
そんなお言葉に毎日毎日、私のほうが元気を頂いていました。

多くの素敵な出会いがあったことに、本当に感謝しています!

ありがとうございました!

8月31日を最終勤務とし、残りわずかの日数ですが
心をこめて、皆様と一緒に楽しく体を動かして!
汗をいっぱいかいて!
お話させて頂ければ嬉しいです。

このフィットネス館には、
皆様のことが大好きなスタッフばかりです。

後任といたしましては、素敵な男性チーフが…!
お楽しみにしていてください!
本来であれば、
お一人ずつに感謝の気持ちを直接ご挨拶申し上げるところ、
略儀ながら書中でのご挨拶になりましたこと、
深くおわび申し上げます。

皆様のフィットネスライフをより有意義なものにできるよう、
今後とも、スタッフ一同がんばりますので
引き続きこのフィットネス館広島駅前店を
よろしく御願い申し上げます。



チーフインストラクター CHIHO


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………。
オネエチャーーーン。゜゜(´□`。)°゜。



とってもとっても寂しいですが、
CHIHO姉(姐)さんが
安心して旅立てるように
妹軍団は一致団結して頑張ります

2014年8月4日月曜日

4日(月)代行のお知らせ( ..)φ

こんにちは
NATSUMIですm(_ _)m








急なご連絡になって申し訳ございません。
本日4日(月)の代行が入ってます

20:45(45) ZUMBA  恵美 → 久波

となっております。
ご確認、よろしくお願い致します!!!




ご飯を取り分けてくれてるSHINOぴと
わくわくしながら待ってるYUKA(笑)

2014年8月1日金曜日

New Face(。・ω・。)

こんにちは
NATSUMIですm(_ _)m







今日から8月ですね!!!
今年もあと4ヶ月かあぁぁぁぁ…(●´・△・`)







さてさて
夏の申し子()の私より
肌が焼けてるSHINOぴより
肌が焼けてる新メンバー(笑)

SHIGEAKI
そうなんです
広島店初めての男性スタッフヾ(*・ω・)ノ

物腰が柔らかくて
話しやすいスタッフです



新しいメンバーも入ったし…
より一層皆様にご満足いただける
クラブを目指します(`・ω・´)