NATSUMIですm(_ _)m
もの凄く強い雨が降ってるみたいですね！！！
外に出てないのであくまでみたい。なんですが…。
JRも事故で朝から運休があったりで
来館される方がいつもより少なく……
寂しいです(´；Д；)
って打ってたら、今もう雨止んだみたいですね(笑)
ヨカッタヨカッタ。
さてさて。本日ご紹介するのは「アロマヨガ」
何のアロマ使ってるのー？という
お声もちょくちょくいただくので
ご紹介させていただきます！！
現在使用しているアロマは
「ベルガモット」です(*´∀｀*)
ベルガモットとは？
ミカン科の柑橘類☆
花のような甘さと柑橘らしい爽やかな香りが特徴。
紅茶のアールグレイの香りづけにも使用されています。
アールグレイ美味しいですよね＼(^o^)／
心：神経の緊張をほぐし、怒りを鎮める
身体：消化器系の感染症に有効
春は新生活に翻弄され心に身体がついていかなくなり
イライラが募り、不安などの感情で
自律神経が緊張するため、
バランスを失いやすい時期です。
緊張をほぐし、感情を解き放つことでリラックスして、
流すことを促します。
前向きで明るい気分にしてくれる効果が
期待できるといわれています(｀・ω・)
そんなアロマヨガは金曜日20:30～行っております。
アロマの香りに包まれて、1週間の疲れを癒しましょう！！
Happyな週末を迎えられますように☆
↑に書いた説明、シャワーブースにも掲示してますので
良かったら見てみてくださいね☆
.jpg)
