NATSUMIですm(_ _)m
何を書こうとしたらちょっと……
ど忘れしてですね………orz
必死に思い出してる最中に
やさしいヨガに参加してたYUKAが
ちょうど帰ってきたので(笑)
やさしいヨガについて！
書こうと思います！(笑)
ほんと、元々私は何を書きたかったんだ…？
やさしいヨガ。
名前からしてイメージはして頂けるかもですが
ヨガの初級クラスです。
ヨガが初めて。身体かたいからヨガはちょっと…。
という方にもオススメのプログラムになってます！
同じポーズでも軽減するやり方だったり
深めるやり方があるのが
ヨガの良いところのひとつ☆
と、いうことで。
ヨガに慣れている方でも
楽しんでいただけるクラスとなっております。
ご自身の呼吸と合わせて、
しんどい時はお休みも入れながら
マイペースに動いていただいてOKです！
やさしいヨガは
月曜日☆10:30(60)、18:00(30)
火曜日☆15:00(60)
水曜日☆20:30(60)
金曜日☆10:30(60)
土曜日☆11:45(60)
日曜日☆10:30(60)
と、毎日行っております(｀・∀・)ｂ！
担当は國重、SHINO、SAAYA、NATSUMIです。
ご参加お待ちしております(*´ω｀*)
いつかアップしようと思っていた
3月の研修の時の写真。(笑)
上田浩之先生にお越し頂きまして、
ハイテンションになった私タチは
各々2ショットを撮っていただきました☆
片足靴下のP。
彼女ぶった私。
脚フェチSAAYA。
オネエ感満載すぎる藤井氏。
