2017年8月21日月曜日

23日(水)、25日(金)代行のお知らせ

こんにちは







代行のお知らせです!!!

23日(水)
13:20(45)ZUMBA GOLD/松尾
ZUMBA/三随


25日(金)
18:15(45)かんたんエアロ
田中 ⇒ 國重

ご確認よろしくお願い致します。





日中はまだまだ日差しも強く暑いですが、
夜の気温がちょっと落ち着いてきましたね~。

そんな季節の変わり目は
ホルモンバランスが崩れやすく
睡眠不足になってしまったり、
肌トラブルの原因にも

…ということで、昨日のアロマヨガは
その辺りにフォーカスを当てまして。

オイルを選んでみました
毎回、香りを変えてるのでお楽しみに~
次回はどうしようかなぁ(*´∀`*)

2017年8月20日日曜日

30日(水)特別レッスン

こんにちは







フィットネス館広島駅前店
8月30日(水)が最終営業日となります。

最終日は特別レッスン
スタッフ総動員です
レッスン時間が変更になっているクラスもございますので、
ご確認よろしくお願い致します(*´∀`*)

2017年8月16日水曜日

19日(土)、20日(日)代行のお知らせ

こんにちは





フィットネス館は本日より営業しております
お盆は皆様いかがお過ごしでしたかー



お盆休みは地元に帰省して
ドライブがてら…カフェに行ったのですが
そこのテーブルが可愛くて可愛くて…

とっても涼しげで癒されました
 
そして、海沿いのカフェだったので待ち時間は
海を見ながらぼーーーっと。 
曇天だったのでなんだかちょっと色合いが微妙ですが…。
静かな所で潮風に吹かれて
気持ち良かったですー





さてさて、代行のご連絡です。


19日(土)
14:45(60)フィットネスピラティス
丸岡 ⇒ 下川

20日(日)
13:00(60)ZUMBA
TELU ⇒ 沖本



ご確認よろしくお願いします。

2017年8月6日日曜日

11日(金)プログラム&お盆休館日

こんにちは





これでもかってくらいの
猛暑日が続いてますね(;゜;Д;゜;)

通勤だけで…もう汗が
止めどなくだらだらと…(;゜;Д;゜;)



暑いと外に出るの億劫になってしまいますよね…

気持ちは分かりますよ(・∀・)
だって暑いですもん(・∀・)
すごーく気持ちは分かります(・∀・)

ですが…お待ちしてますよ心より
お待ちしております(・∀・)圧をかけてみました。




さて
8月11日(金)ですが、祝日のため
10:00~20:00の営業となります。

プログラムはコチラ↓
祝日ならではのラインナップとなっております

特別レッスンたくさんご用意しておりますので
是非是非ご来館くださいませ





お盆休館日はコチラ↓

11日(金)祝日営業(10:00~20:00)
12日(土)通常営業(10:00~20:00)
13日(日)休館日
14日(月)休館日
15日(火)休館日
16日(水)通常営業(10:00~22:00)

お間違えのないようご確認お願い致します!!!

2017年8月1日火曜日

2日(水)、9日(水)、16日(水)代行のお知らせ

こんにちは





代行のお知らせです


2日(水)
10:30(60)肩甲骨美ヨガ/SAKURA
リラックスヨガ/深澤

9日(水)
10:30(60)肩甲骨美ヨガ/SAKURA
リラックスヨガ/坂本

16日(水)
10:30(60)肩甲骨美ヨガ/SAKURA
リラックスヨガ/古江


ご確認よろしくお願い致します。

11日(金)は特別レッスン開催
詳細は改めてご連絡します(*´∀`*)
お楽しみに…

2017年7月28日金曜日

30日(日)、31日(月)代行のお知らせ

こんにちは







代行のお知らせです!!!

30日(日)
10:30(60)骨盤矯正ヨガ/北升
ピラティス/藤井

11:45(60)カラダすっきりピラティス/NATSUMI
カラダすっきりヨガ/NATSUMI



31日(月)
13:30(60)美脚ヨガ/北升
ベーシックヨガ/SHINO

ご確認よろしくお願い致します(*´∀`*)

8月フーレセラピー

こんにちは
 
 
 
 
 
8月も
フーレセラピー開催です
予約受付中

フロントまたはお電話(082-568-1305)にて
ご予約くださいませ(*´∀`*)

因みに7月30日(日)…
若干空きがありますので、施術希望の方はお早めに

2017年7月26日水曜日

26日(水)代行のお知らせ

こんにちは





本日26日(水)
19:30(50)ZUMBA/林田
ZUMBA GOLD/松尾


ご確認よろしくお願い致します





お待たせしました
8月プログラムです

月曜日20:40と日曜日18:00にアロマヨガが入りました。

アロマの香りに包まれて
心もカラダもリセットしましょう

2017年7月21日金曜日

22日(土)代行のお知らせ

こんにちは







梅雨があけて、
猛暑日が続いておりますが
皆様ご体調はいかがでしょうか
 
適度な運動&栄養補給は
体調管理にとっても大切なこと!!!
 
ご来館お待ちしております。




代行のお知らせです

22日(土)
14:45(60)フィットネスピラティス
丸岡 ⇒ 下川



ご確認よろしくお願い致します。



2017年7月17日月曜日

19日(水)代行のお知らせ

こんにちは







代行のお知らせです

19日(水)
11:50(60)スローヴィンヤサヨガ
EIKOKOTOE

久しぶりにKOTOEインストラクターの登場です(*´∀`*)
ご確認よろしくお願い致します





2017年7月14日金曜日

14日、21日、28日(金)代行のお知らせ

こんにちは







14日、21日、28日(金)
19:15(45)かんたんエアロ
田中 ⇒ 國重



ご確認よろしくお願いいたします。







先日、会員様から素敵な胡蝶蘭をいただきました
しかもなんとカープ仕様…(*´∀`*)
かわいいお花に毎日癒されております
ありがとうございます\( ^0^ )/

2017年7月10日月曜日

17日(月)祝日プログラム

こんにちは
 
 
 
 
 
 
 
17日(月)は祝日のため、
10:00~20:00の営業となります。
 
プログラムはコチラ↓
祝日ならでは

お昼にファイティングや
Barエクササイズがあったり
水曜日に行っている
ZUMBA GOLDが登場したり

いつもとはちょっと違う、
ラインナップとなっております

ご来館お待ちしておりますm(_  _)m

2017年7月9日日曜日

セミパーソナルはじめました。

こんにちは







今月から始まりました
YOCCOのピラティスセミパーソナルレッスン
5日(水)に第1回目が開催されましたが、
満員御礼(*´∀`*)

今月はあと
12日(水)、19日(水)、26日(水)の3日間で開催です

既に2回目のご予約をとってくださった
リピーターさんもいらっしゃいます☆



より細かくカラダの使い方を知りたい
ピラティスをもっと深めたい
という方、必見ですよ~!!!

ご予約はフロント(082-568-1305)まで(`・∀・)

2017年7月7日金曜日

12日(水)代行のお知らせ

こんにちは







代行のお知らせです

12日(水)
10:30(60)肩甲骨美ヨガ
SAKURA ⇒ 深澤


18:15(60)インナービューティーヨガ/HITOMI
リラックスヨガ/RURIKO



ご確認よろしくお願いいたします。





ご好評いただいている、フーレセラピー
 
施術中、施術直後はもちろん
翌日カラダがとーっても軽いとリピーター続出中です
スタッフ含む(笑)
次回開催日19日(水)若干空きがございます
施術希望の方はフロントまで(082-568-1305)
お問い合わせくださいませ(*´∀`*)

2017年7月3日月曜日

7月プログラム

こんにちは







今日も暑いですね~!!!
湿度も高いし、熱中症厳重警戒です

レッスンご参加前にはボトルいっぱいの水素水
だけではなく…
出来れば経口補水液やスポーツドリンクも(`・ω・)

台風も接近中ですし…
夏が来たなあと感じてます(;゜Α゜)





7月プログラムをまだご覧になっていない方は
コチラでCHECK↓

暑さに負けず、今日も元気に営業中です

ご来館お待ちしております

2017年6月26日月曜日

7月5日(水)、12日(水)代行のお知らせ

こんにちは







7月プログラム
館内にて配布中です(*´∀`*)

ご来館時にお持ち帰りくださいませ~



代行のお知らせです!!!

7月5日(水)、12日(水)
10:30(60)肩甲骨美ヨガ
SAKURA ⇒ 深澤

ご確認よろしくお願いします。

2017年5月27日土曜日

6月フーレセラピー

こんにちは







むくみが取れない…
肩こりがひどい…
疲労感がぬけない…etc
カラダのお悩みをお持ちの方

フーレセラピーはいかがですか

会員様限定価格で通常より
かなりお安く施術を受けていただけます

6月は…
7日(水)、11日(日)、17日(土)、21日(水)
の4日間開催です!!!
 
大好評につき5月は満員御礼の日もあり
お断りさせていただいた方も…

ご希望の方はお早めにご予約ください(*´∀`*)

6月2日(金)から予約受付スタートです
店頭またはお電話(082-568-1305)にて
ご予約くださいませ。

2017年5月1日月曜日

5月フーレセラピー

こんにちは





先月よりスタートしました、
大好評のフーレセラピー(*´∀`*)



5月は最長120分コースまでご用意しております
フィットネス館の会員様限定
通常価格よりお安く施術を受けていただけます




5月の開催日はコチラ↓
10日(水)、20日(土)、24日(水)、28日(日)



 


本日5月1日(月)より予約受付スタートです
直接フロントにお越しいただくか…
お電話(082-568-1305)でもOKです
 
ご好評につき、ご予約が埋まりやすくなっておりますので
ご予約はお早めにお願い致します…(゜∀゜)
 
 
 
スタッフからも好評の声が続々と…

2017年4月28日金曜日

ゴールデンウィーク休館日

こんにちは







ゴールデンウィークは

2日(火) 通常営業(10:00~22:00)
3日(水) 休館日
4日(木) 休館日
5日(金) 休館日
6日(土) 通常営業(10:00~20:00)

と、なっております。
ご確認よろしくお願い致します

2017年4月25日火曜日

障がい者就労支援☆

こんにちは







先日からフロントに設置しているコチラ↓
ご覧いただけたでしょうか(*´∀`)
 
 
 
フィットネス館では障がい者就労支援を行っています
活動Facebookページ↓
 
 
 
1,000円の募金につき、
お好きなスワロフスキー歯ブラシを
プレゼントさせていただいております
 
このキラキラのスワロフスキー歯ブラシですが、
障がい者ネイリストの方が装飾を施したものなんです。
 
誕生石で作られているので…全部で12種類
 
ちょっとしたプレゼントにもピッタリ
 
既に募金してくださった会員様の中にも
プレゼントでお渡しされた方が何名かいらっしゃいました
「喜んでた~!!!」とのお声が届いております(`・ω・)b
 
写真じゃ今いちスワロフスキー本来のキラキラ感が
伝わりづらいのが残念…(´Д`;)
来館された時に是非チェックしてみてくださいね

2017年4月24日月曜日

30日(日)代行のお知らせ

こんにちは





代行のお知らせです

30日(日)
13:00(60)ZUMBA
TELU ⇒ 久波

ご確認よろしくお願い致しますm(_  _)m





5月プログラム届きました

フロントにて配布中ですので、
ご来館の際にお持ち帰りくださいませ~(*´∀`)

2017年4月17日月曜日

19日(水)代行のお知らせ

こんにちは





代行のお知らせです

19日(水)
18:15(60)インナービューティーヨガ/HITOMI
         ↓↓↓
18:15(60)リラックスヨガ/MIZUKI

ご確認よろしくお願い致しますm(_  _)m





ヨガやピラティスに参加するとき…
「タオル持って行くの面倒だなぁ(´Д`)」という方

フロントにて108円でレンタルできます

そして
レンタルタオルをおトクに楽に使用する方法もあるんです

タオルチケットを購入いただくと、
1,080円で12回バスタオルがレンタルできます

そう!!!
2回分おトクになるんです
しかも毎回小銭を出す手間も省けると(*`・ω・)b



ぜひぜひご利用くださいませ~



その他、販売商品レンタル商品ございますので
お気軽にフロントまで(*゜▽゜*)
 

2017年4月11日火曜日

フーレセラピー始めました☆

こんにちは







今月からスタートしました、
フーレセラピー(*´∀`*)



そもそもフーレセラピーとは
足で踏むことで身体をほぐしていく施術。



5日(水)が初回だったのですが…

「身体が軽くなった
「血液がめぐってるのが分かる
「すーーっごい気持ち良かったー。」などなど…

既に…かーなーりーご好評いただいてます
 
これがもう絶妙な痛気持ち良い強さで
ほぐしていってくださるので
やみつきになります(`・∀・´)

セラピストの佳那恵先生がまた
とってもチャーミングで素敵な方なので
先生にも癒されちゃいまして…(*´∀`*)

スタッフも施術していただいたのですが
気持ちよすぎて意識がついつい飛びそうに。




今月は残り、
12日(水)、15日(土)、19日(水)
23日(日)、26日(水)の5日間!!!

既に予約いっぱい間近の日にちもありますので
ご予約はお早めに

お電話(082-568-1305)でも受付しております

2017年4月7日金曜日

4月プログラム

こんにちは







桜が見ごろになってますね
残念ながら昨日から雨が降ってますが…
あまり散らないことを祈ります(´・Д・`)



4月に入って早1週間

NEWプログラムが入ったり
レッスン担当者が変わったり…
 
いかがでしょうか(´∀`)



「こんなレッスンしてほしい」などの
ご希望ありましたら
是非是非スタッフまで
お気軽におっしゃってくださいね

2017年3月27日月曜日

28日(火)代行のお知らせ

こんにちは






代行のお知らせです

28日(火)
11:50(60)骨盤リセット&ピラティス
YOCCO ⇒ NATSUMI

ご確認よろしくお願い致しますm(_  _)m

2017年3月24日金曜日

25日(火)代行のお知らせ

こんにちは





代行のお知らせです

明日25日(土)
10:30(60)ヒーリングヨガ
11:45(45)かんたんエアロ
國重 ⇒ 坂本

ご確認よろしくお願い致しますm(_  _)m

2017年3月22日水曜日

大好評☆開脚を目指すストレッチ

こんにちは






今月から始まった、
『開脚を目指すストレッチ』
既に人気を博しております



開脚が出来るようになると何が良いのか



股関節周りがほぐれることで
血行やリンパの流れが良くなります

よって。

疲れがとれやすくなる
脚がむくみにくくなる
足先の冷えの解消になる

あとは…

怪我の予防になる
基礎代謝があがり痩せやすくなる

などなど(*´∀`*)

嬉しい効果がたくさんあるんです



あとは、こんな事が出来るように…
↓↓↓

ぺーーったり。
by.YUMA 
 
 
 Y字バランス。
by.SHINO 
 
 
縦開脚。
by.NATSUMI
 
 
I字バランス。
by.SAAYA

以上
スタッフによる開脚シリーズでした(笑)

是非ご参加くださいませ
火曜日19:20~開催しております\( ^0^ )/

継続は力なりですよ~

2017年3月15日水曜日

20日(月)祝日プログラム

こんにちは
今週末は3連休ですね
皆様ご予定はいかがでしょうか(*´∀`)
 
 
 
 
 
3連休最終日。
20日(月)は祝日のため、
短縮営業(10:00~20:00)となります。
 
プログラムはコチラ↓
祝日ならでは
特別レッスンが入ってます(*´∀`*)

今回はこの3本
10:30(60)インナービューティーヨガ/HITOMI
12:00(60)フィットネスフラ/本田
18:00(60)ナイトリラックスヨガ/NATSUMI
是非この機会にご参加くださいませ。



ご来館心よりお待ちしております(((o(*゜▽゜*)o)))

2017年3月14日火曜日

18日(土)代行のお知らせ

代行レッスンのお知らせです

18日(土)
14:45(60)フィットネスピラティス
丸岡 ⇒ SAKURA

ご確認よろしくお願い致します。

2017年3月12日日曜日

13日(月)代行のお知らせ

こんにちは
NATSUMIですm(_  _)m







代行のお知らせです

10:30(30)カラダリセット
11:15(60)ピラティス
YOCCO ⇒ 藤井

ご確認よろしくお願い致します

2017年3月7日火曜日

VITACIG(ビタシグ)販売中!

こんにちは
NATSUMIですm(_  _)m







現在、フロントにてVITACIG(ビタシグ)販売中です
ビタシグとは…

水蒸気からビタミンを摂取する、
電子タバコ型の新しいサプリメント



電子「タバコ」と言ってますが
なんと。
有害なニコチン、タールは一切含まれておりません。

ビタシグ公式HPはコチラ↓
https://vitacig.jp/


約500回の吸引可能(*´∀`*)
充電不要すぐ使用OK

しかも、フレーバーによって
本体の色が違っててかわいいんです☆ 

6種類販売中です。

・ボイステラスベリー
・クールシトラス
・マーベラスミント
・ヴィンテージバニラ
・チャーミングチェリー
・サクレントストロベリー

気になるお値段は…
通常2,500円のところ

フィットネス館会員様限定価格
1本2,000円(税別)でご購入いただけます

お買い求めの際はフロントまで\( ^0^ )/

2017年3月3日金曜日

3日(金)急代行のお知らせ

こんにちは
NATSUMIですm(_  _)m







本日3日(金)急代行です。

18:15(45)かんたんエアロ
田中 ⇒ 塩谷

となります。
ご確認よろしくお願い致します

2017年2月10日金曜日

13日(月)代行のお知らせ

こんにちは
NATSUMIですm(_  _)m







代行のお知らせです

13日(月)
10:30(30)カラダリセット
11:15(60)ピラティス
YOCCO ⇒ 藤井

15:15(45)ローラーピラティス/YOCCO
⇒ピラティス/NATSUMI



ご確認よろしくお願い致します(*´∀`*)





明日はバレンタインイベント第1弾
メンズレッスンDAY

ご来館お待ちしております

2017年2月3日金曜日

バレンタインイベント開催

こんにちは
NATSUMIですm(_  _)m







2月に入りましたね~

さてさて。
今月もイベント開催します





バレンタインイベントとして…
2月11日(土)はMen's Lessson Day
当日14日(火)は
ご来館された会員様にスタッフよりプレゼント

是非是非ご来館お待ちしております(*´∀`*)

2017年1月29日日曜日

30日(月)代行のお知らせ

こんにちは
NATSUMIですm(_  _)m







担当者変更のお知らせです。

明日30日(月)
11:15(60)PILATES
YOCCO ⇒ NATSUMI

15:15(45)ローラーPILATES/YOCCO
PILATES/NATSUMI

ご確認よろしくお願い致しますm(_  _)m




2017年1月9日月曜日

こだわりのお水 ~浄水編~

こんにちは
NATSUMIですm(_  _)m







フィットネス館は女性の美と健康に特化した
フィットネスクラブです

館内のお水はシャワーを始め、お手洗い等全て
SOLUVEという浄水機を通した
浄水を提供しております。

カルキや塩素、赤サビを取り除いたお水は
言わば保存料の入っていない化粧水

お肌にも髪の毛にもとっても嬉しいお水なんです

ヘアカラーやブリーチ、毎日コテを使用等で
結構痛みつけてしまっている私の髪の毛でも
つやつやサラサラとぅるんとぅるんに

おかげさまで枝毛知らずの髪の毛です(*´∀`*)



そんな素敵なお水にしてくれている浄水機。
フィルターを先日交換いたしました。

左がbefore 右がafter
「えっ(・∀・)」

この茶色くなってしまっている原因はほとんどが赤サビ。
目には見えませんが
塩素やカルキなどの物質も取り除いてくれています。

………。

普通の水道水だと右側の状態ってことですね…。
自宅のお風呂…シャワー…(;゜Д゜)考えたくなくなる。



お水までこだわった女性のためのフィットネス館
ぜひぜひ、シャワーで違いを実感してみてください

2017年1月8日日曜日

NEW☆脂肪燃焼サーキット

こんにちは
NATSUMIですm(_  _)m







2017年になって早1週間
日々筋肉痛と戦っております

私の筋肉痛の主な理由となったレッスン。
今月よりスタートしました

金曜日11:45~12:15
脂肪燃焼サーキット!!!!

簡単なエアロのステップと筋トレを交互に行います

「エアロ苦手~(;´Д`)」という方にも
ご参加いただいたのですが
「この位なら大丈夫出来る
と仰ってくださいました

エアロに苦手意識のある方。
筋トレをするのに気がすすまない方。
特にお待ちしております!!!
30分レッスンだからこそ。
集中して頑張れちゃいますよ

筋トレ。といっても
1人1人、運動量や負荷を変えられるように
色々な方法をご案内しておりますので
初めての方でも安心してご参加くださいませ(*´∀`*)

午前中からしっかり身体を動かすと
すーーーっごく気持ちいいですよ



お待ちしております
これは昨年末に行ったファイティングサーキットの写真(・∀・)

2017年1月6日金曜日

1月9日(月)祝日プログラム

あけましておめでとうございます
NATSUMIですm(_  _)m
本年もよろしくお願い致します!!!







1月9日(月)は成人の日
祝日ということで、
短縮営業(10:00~20:00)となります。

プログラムはコチラ↓


今年のおみくじは大吉でした。
去年も大吉ひいたんですよね…。
何だかしょっぱなから
結構運を使っちゃってる気がしなくもないですが
おみくじを見る限り
今年も楽しくなりそうです!!!

酉年ですしね。
飛躍の年にしたいところです。
…毎年同じことを言ってる気がします。(笑)

皆さん、お正月いかがでしたか~
食べすぎ飲みすぎしてないですか~

私動いていないと身体がだるくなっちゃうので
実家のストレッチポール使って
トレーニングとかストレッチをしたりしつつ。

しっかり飲みすぎました(・∀・)
えぇ。しっかりと(・∀・)

食べる量は気をつけてたんですよ…。
フィットネス館筋トレ部(部長:SHINO)復活です

皆さん。
食べすぎ飲みすぎで摂取しちゃったものは仕方ありません。
ただそれが脂肪に変わる前に
しっかり身体を動かして消費しましょう
早め早めの行動が大切ですよ~。

お待ちしております