こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_ _)m
担当者変更のお知らせです。
明日30日(月)
11:15(60)PILATES
YOCCO ⇒ NATSUMI
15:15(45)ローラーPILATES/YOCCO
⇒PILATES/NATSUMI
ご確認よろしくお願い致しますm(_ _)m
2017年1月29日日曜日
2017年1月9日月曜日
こだわりのお水 ~浄水編~
こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_ _)m
フィットネス館は女性の美と健康に特化した
フィットネスクラブです☆
館内のお水はシャワーを始め、お手洗い等全て
SOLUVEという浄水機を通した
浄水を提供しております。
カルキや塩素、赤サビを取り除いたお水は
言わば保存料の入っていない化粧水!
お肌にも髪の毛にもとっても嬉しいお水なんです!
ヘアカラーやブリーチ、毎日コテを使用等で
結構痛みつけてしまっている私の髪の毛でも
つやつやサラサラとぅるんとぅるんに☆
おかげさまで枝毛知らずの髪の毛です(*´∀`*)
そんな素敵なお水にしてくれている浄水機。
の!フィルターを先日交換いたしました。
左がbefore 右がafter
「えっ(・∀・)」
この茶色くなってしまっている原因はほとんどが赤サビ。
目には見えませんが
塩素やカルキなどの物質も取り除いてくれています。
………。
普通の水道水だと右側の状態ってことですね…。
自宅のお風呂…シャワー…(;゜Д゜)考えたくなくなる。
お水までこだわった女性のためのフィットネス館☆
ぜひぜひ、シャワーで違いを実感してみてください!
NATSUMIですm(_ _)m
フィットネス館は女性の美と健康に特化した
フィットネスクラブです☆
館内のお水はシャワーを始め、お手洗い等全て
SOLUVEという浄水機を通した
浄水を提供しております。
カルキや塩素、赤サビを取り除いたお水は
言わば保存料の入っていない化粧水!
お肌にも髪の毛にもとっても嬉しいお水なんです!
ヘアカラーやブリーチ、毎日コテを使用等で
結構痛みつけてしまっている私の髪の毛でも
つやつやサラサラとぅるんとぅるんに☆
おかげさまで枝毛知らずの髪の毛です(*´∀`*)
そんな素敵なお水にしてくれている浄水機。
の!フィルターを先日交換いたしました。
左がbefore 右がafter
「えっ(・∀・)」
この茶色くなってしまっている原因はほとんどが赤サビ。
目には見えませんが
塩素やカルキなどの物質も取り除いてくれています。
………。
普通の水道水だと右側の状態ってことですね…。
自宅のお風呂…シャワー…(;゜Д゜)考えたくなくなる。
お水までこだわった女性のためのフィットネス館☆
ぜひぜひ、シャワーで違いを実感してみてください!
2017年1月8日日曜日
NEW☆脂肪燃焼サーキット
こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_ _)m
2017年になって早1週間!
日々筋肉痛と戦っております!
私の筋肉痛の主な理由となったレッスン。
今月よりスタートしました!
金曜日11:45~12:15
脂肪燃焼サーキット!!!!
簡単なエアロのステップと筋トレを交互に行います☆
「エアロ苦手~(;´Д`)」という方にも
ご参加いただいたのですが
「この位なら大丈夫!出来る!」
と仰ってくださいました☆
エアロに苦手意識のある方。
筋トレをするのに気がすすまない方。
特にお待ちしております!!!
30分レッスンだからこそ。
集中して頑張れちゃいますよ☆
筋トレ。といっても
1人1人、運動量や負荷を変えられるように
色々な方法をご案内しておりますので
初めての方でも安心してご参加くださいませ(*´∀`*)
午前中からしっかり身体を動かすと
すーーーっごく気持ちいいですよ☆
お待ちしております!
これは昨年末に行ったファイティングサーキットの写真(・∀・)
NATSUMIですm(_ _)m
2017年になって早1週間!
日々筋肉痛と戦っております!
私の筋肉痛の主な理由となったレッスン。
今月よりスタートしました!
金曜日11:45~12:15
脂肪燃焼サーキット!!!!
簡単なエアロのステップと筋トレを交互に行います☆
「エアロ苦手~(;´Д`)」という方にも
ご参加いただいたのですが
「この位なら大丈夫!出来る!」
と仰ってくださいました☆
エアロに苦手意識のある方。
筋トレをするのに気がすすまない方。
特にお待ちしております!!!
30分レッスンだからこそ。
集中して頑張れちゃいますよ☆
筋トレ。といっても
1人1人、運動量や負荷を変えられるように
色々な方法をご案内しておりますので
初めての方でも安心してご参加くださいませ(*´∀`*)
午前中からしっかり身体を動かすと
すーーーっごく気持ちいいですよ☆
お待ちしております!
これは昨年末に行ったファイティングサーキットの写真(・∀・)
2017年1月6日金曜日
1月9日(月)祝日プログラム
あけましておめでとうございます☆☆
NATSUMIですm(_ _)m
本年もよろしくお願い致します!!!
1月9日(月)は成人の日!
祝日!ということで、
短縮営業(10:00~20:00)となります。
プログラムはコチラ↓
今年のおみくじは大吉でした。
去年も大吉ひいたんですよね…。
何だかしょっぱなから
結構運を使っちゃってる気がしなくもないですが
おみくじを見る限り!
今年も楽しくなりそうです!!!
酉年ですしね。
飛躍の年にしたいところです。
…毎年同じことを言ってる気がします。(笑)
皆さん、お正月いかがでしたか~?
食べすぎ飲みすぎしてないですか~?
私動いていないと身体がだるくなっちゃうので
実家のストレッチポール使って
トレーニングとかストレッチをしたりしつつ。
しっかり飲みすぎました(・∀・)
えぇ。しっかりと(・∀・)
食べる量は気をつけてたんですよ…。
フィットネス館筋トレ部(部長:SHINO)復活です!
皆さん。
食べすぎ飲みすぎで摂取しちゃったものは仕方ありません。
ただ!それが脂肪に変わる前に!
しっかり身体を動かして消費しましょう☆
早め早めの行動が大切ですよ~。
お待ちしております☆
NATSUMIですm(_ _)m
本年もよろしくお願い致します!!!
1月9日(月)は成人の日!
祝日!ということで、
短縮営業(10:00~20:00)となります。
プログラムはコチラ↓
今年のおみくじは大吉でした。
去年も大吉ひいたんですよね…。
何だかしょっぱなから
結構運を使っちゃってる気がしなくもないですが
おみくじを見る限り!
今年も楽しくなりそうです!!!
酉年ですしね。
飛躍の年にしたいところです。
…毎年同じことを言ってる気がします。(笑)
皆さん、お正月いかがでしたか~?
食べすぎ飲みすぎしてないですか~?
私動いていないと身体がだるくなっちゃうので
実家のストレッチポール使って
トレーニングとかストレッチをしたりしつつ。
しっかり飲みすぎました(・∀・)
えぇ。しっかりと(・∀・)
食べる量は気をつけてたんですよ…。
フィットネス館筋トレ部(部長:SHINO)復活です!
皆さん。
食べすぎ飲みすぎで摂取しちゃったものは仕方ありません。
ただ!それが脂肪に変わる前に!
しっかり身体を動かして消費しましょう☆
早め早めの行動が大切ですよ~。
お待ちしております☆
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