2017年3月27日月曜日

28日(火)代行のお知らせ

こんにちは






代行のお知らせです

28日(火)
11:50(60)骨盤リセット&ピラティス
YOCCO ⇒ NATSUMI

ご確認よろしくお願い致しますm(_  _)m

2017年3月24日金曜日

25日(火)代行のお知らせ

こんにちは





代行のお知らせです

明日25日(土)
10:30(60)ヒーリングヨガ
11:45(45)かんたんエアロ
國重 ⇒ 坂本

ご確認よろしくお願い致しますm(_  _)m

2017年3月22日水曜日

大好評☆開脚を目指すストレッチ

こんにちは






今月から始まった、
『開脚を目指すストレッチ』
既に人気を博しております



開脚が出来るようになると何が良いのか



股関節周りがほぐれることで
血行やリンパの流れが良くなります

よって。

疲れがとれやすくなる
脚がむくみにくくなる
足先の冷えの解消になる

あとは…

怪我の予防になる
基礎代謝があがり痩せやすくなる

などなど(*´∀`*)

嬉しい効果がたくさんあるんです



あとは、こんな事が出来るように…
↓↓↓

ぺーーったり。
by.YUMA 
 
 
 Y字バランス。
by.SHINO 
 
 
縦開脚。
by.NATSUMI
 
 
I字バランス。
by.SAAYA

以上
スタッフによる開脚シリーズでした(笑)

是非ご参加くださいませ
火曜日19:20~開催しております\( ^0^ )/

継続は力なりですよ~

2017年3月15日水曜日

20日(月)祝日プログラム

こんにちは
今週末は3連休ですね
皆様ご予定はいかがでしょうか(*´∀`)
 
 
 
 
 
3連休最終日。
20日(月)は祝日のため、
短縮営業(10:00~20:00)となります。
 
プログラムはコチラ↓
祝日ならでは
特別レッスンが入ってます(*´∀`*)

今回はこの3本
10:30(60)インナービューティーヨガ/HITOMI
12:00(60)フィットネスフラ/本田
18:00(60)ナイトリラックスヨガ/NATSUMI
是非この機会にご参加くださいませ。



ご来館心よりお待ちしております(((o(*゜▽゜*)o)))

2017年3月14日火曜日

18日(土)代行のお知らせ

代行レッスンのお知らせです

18日(土)
14:45(60)フィットネスピラティス
丸岡 ⇒ SAKURA

ご確認よろしくお願い致します。

2017年3月12日日曜日

13日(月)代行のお知らせ

こんにちは
NATSUMIですm(_  _)m







代行のお知らせです

10:30(30)カラダリセット
11:15(60)ピラティス
YOCCO ⇒ 藤井

ご確認よろしくお願い致します

2017年3月7日火曜日

VITACIG(ビタシグ)販売中!

こんにちは
NATSUMIですm(_  _)m







現在、フロントにてVITACIG(ビタシグ)販売中です
ビタシグとは…

水蒸気からビタミンを摂取する、
電子タバコ型の新しいサプリメント



電子「タバコ」と言ってますが
なんと。
有害なニコチン、タールは一切含まれておりません。

ビタシグ公式HPはコチラ↓
https://vitacig.jp/


約500回の吸引可能(*´∀`*)
充電不要すぐ使用OK

しかも、フレーバーによって
本体の色が違っててかわいいんです☆ 

6種類販売中です。

・ボイステラスベリー
・クールシトラス
・マーベラスミント
・ヴィンテージバニラ
・チャーミングチェリー
・サクレントストロベリー

気になるお値段は…
通常2,500円のところ

フィットネス館会員様限定価格
1本2,000円(税別)でご購入いただけます

お買い求めの際はフロントまで\( ^0^ )/

2017年3月3日金曜日

3日(金)急代行のお知らせ

こんにちは
NATSUMIですm(_  _)m







本日3日(金)急代行です。

18:15(45)かんたんエアロ
田中 ⇒ 塩谷

となります。
ご確認よろしくお願い致します