こんにちは☆☆
代行のお知らせです!
28日(火)
11:50(60)骨盤リセット&ピラティス
YOCCO ⇒ NATSUMI
ご確認よろしくお願い致しますm(_ _)m
2017年3月27日月曜日
2017年3月24日金曜日
25日(火)代行のお知らせ
こんにちは☆☆
代行のお知らせです!
明日25日(土)
10:30(60)ヒーリングヨガ
11:45(45)かんたんエアロ
國重 ⇒ 坂本
ご確認よろしくお願い致しますm(_ _)m
代行のお知らせです!
明日25日(土)
10:30(60)ヒーリングヨガ
11:45(45)かんたんエアロ
國重 ⇒ 坂本
ご確認よろしくお願い致しますm(_ _)m
2017年3月22日水曜日
大好評☆開脚を目指すストレッチ
こんにちは☆☆
今月から始まった、
『開脚を目指すストレッチ』
既に人気を博しております!
開脚が出来るようになると何が良いのか?
股関節周りがほぐれることで
血行やリンパの流れが良くなります☆
よって。
疲れがとれやすくなる!
脚がむくみにくくなる!
足先の冷えの解消になる!
あとは…
怪我の予防になる!
基礎代謝があがり痩せやすくなる!
などなど(*´∀`*)
嬉しい効果がたくさんあるんです☆
あとは、こんな事が出来るように…
↓↓↓
ぺーーったり。
以上!
スタッフによる開脚シリーズでした!(笑)
是非ご参加くださいませ!
火曜日19:20~開催しております\( ^0^ )/
継続は力なり!ですよ~☆
今月から始まった、
『開脚を目指すストレッチ』
既に人気を博しております!
開脚が出来るようになると何が良いのか?
股関節周りがほぐれることで
血行やリンパの流れが良くなります☆
よって。
疲れがとれやすくなる!
脚がむくみにくくなる!
足先の冷えの解消になる!
あとは…
怪我の予防になる!
基礎代謝があがり痩せやすくなる!
などなど(*´∀`*)
嬉しい効果がたくさんあるんです☆
あとは、こんな事が出来るように…
↓↓↓
ぺーーったり。
by.YUMA
Y字バランス。
by.SHINO
縦開脚。
by.NATSUMI
I字バランス。
by.SAAYA以上!
スタッフによる開脚シリーズでした!(笑)
是非ご参加くださいませ!
火曜日19:20~開催しております\( ^0^ )/
継続は力なり!ですよ~☆
2017年3月15日水曜日
20日(月)祝日プログラム
こんにちは☆☆
今週末は3連休ですね!
皆様ご予定はいかがでしょうか(*´∀`)
3連休最終日。
20日(月)は祝日のため、
短縮営業(10:00~20:00)となります。
プログラムはコチラ↓
祝日ならでは!特別レッスンが入ってます(*´∀`*)!
今回はこの3本☆
10:30(60)インナービューティーヨガ/HITOMI
12:00(60)フィットネスフラ/本田
18:00(60)ナイトリラックスヨガ/NATSUMI
是非この機会にご参加くださいませ。
ご来館心よりお待ちしております(((o(*゜▽゜*)o)))
2017年3月14日火曜日
2017年3月12日日曜日
13日(月)代行のお知らせ
こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_ _)m
代行のお知らせです!
10:30(30)カラダリセット
11:15(60)ピラティス
YOCCO ⇒ 藤井
ご確認よろしくお願い致します☆
NATSUMIですm(_ _)m
代行のお知らせです!
10:30(30)カラダリセット
11:15(60)ピラティス
YOCCO ⇒ 藤井
ご確認よろしくお願い致します☆
2017年3月7日火曜日
VITACIG(ビタシグ)販売中!
こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_ _)m
現在、フロントにてVITACIG(ビタシグ)販売中です!
ビタシグとは…?
水蒸気からビタミンを摂取する、
電子タバコ型の新しいサプリメント☆
電子「タバコ」と言ってますが
なんと。
有害なニコチン、タールは一切含まれておりません。
ビタシグ公式HPはコチラ↓
https://vitacig.jp/
約500回の吸引可能(*´∀`*)
充電不要!すぐ使用OK!
しかも、フレーバーによって
本体の色が違っててかわいいんです☆
6種類販売中です。
・ボイステラスベリー
・クールシトラス
・マーベラスミント
・ヴィンテージバニラ
・チャーミングチェリー
・サクレントストロベリー
気になるお値段は…
通常2,500円のところ
フィットネス館会員様限定価格!
1本2,000円(税別)でご購入いただけます☆
お買い求めの際はフロントまで\( ^0^ )/
NATSUMIですm(_ _)m
現在、フロントにてVITACIG(ビタシグ)販売中です!
ビタシグとは…?
水蒸気からビタミンを摂取する、
電子タバコ型の新しいサプリメント☆
電子「タバコ」と言ってますが
なんと。
有害なニコチン、タールは一切含まれておりません。
ビタシグ公式HPはコチラ↓
https://vitacig.jp/
約500回の吸引可能(*´∀`*)
充電不要!すぐ使用OK!
しかも、フレーバーによって
本体の色が違っててかわいいんです☆
6種類販売中です。
・ボイステラスベリー
・クールシトラス
・マーベラスミント
・ヴィンテージバニラ
・チャーミングチェリー
・サクレントストロベリー
気になるお値段は…
通常2,500円のところ
フィットネス館会員様限定価格!
1本2,000円(税別)でご購入いただけます☆
お買い求めの際はフロントまで\( ^0^ )/
2017年3月3日金曜日
3日(金)急代行のお知らせ
こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_ _)m
本日3日(金)急代行です。
18:15(45)かんたんエアロ
田中 ⇒ 塩谷
となります。
ご確認よろしくお願い致します!
NATSUMIですm(_ _)m
本日3日(金)急代行です。
18:15(45)かんたんエアロ
田中 ⇒ 塩谷
となります。
ご確認よろしくお願い致します!
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