23日(水)、25日(金)代行のお知らせ

こんにちは☆☆







代行のお知らせです！！！

23日(水)
13:20(45)ZUMBA GOLD/松尾
⇒ZUMBA/三随


25日(金)
18:15(45)かんたんエアロ
田中　⇒　國重

ご確認よろしくお願い致します。





日中はまだまだ日差しも強く暑いですが、
夜の気温がちょっと落ち着いてきましたね～。

そんな季節の変わり目は
ホルモンバランスが崩れやすく
睡眠不足になってしまったり、
肌トラブルの原因にも！

…ということで、昨日のアロマヨガは
その辺りにフォーカスを当てまして。

オイルを選んでみました☆

毎回、香りを変えてるのでお楽しみに～！
次回はどうしようかなぁ(*´∀｀*)