特別営業について＼(^o^)／

こんにちは☆☆






昨日で2012年の営業が無事終了しました！
3月にプレオープンし、
4月にグランドオープンしたフィットネス館。

どたばたで駆け抜けた気がします(笑)

本当に会員の皆様には感謝感謝です！！！！
来年もスタッフ一同パワー全開で頑張ります♫♯





何で、休館日に更新したのかというと。

2012年のやり残しが…Σ（￣Д￣;）ｵｲｵｲ

皆様へのご挨拶もですが、
1月4日(金)の特別営業について！


すーーーーーっかり忘れていました…。





1月4日(金)は年始特別営業のため
10:00～20:00(CLOSE無し)の営業となります。

スタジオレッスンは
16時までは通常通りで

16時以降は
17:00(30)TRY BAR
17:45(15)美人の背中beauty's back
18:15(30)TRY YOGA
となっております！！！！
ショートレッスンは終日休講です！

お間違えのないようにお願い致します。





それではよいお年を…☆

ReClair(*゜口゜)ｽｺﾞｯ

こんにちは☆☆






先日、スタッフで忘年会に行って来ました！！！

『かんぱーーーーーーい♫♯』

皆ReClair持参でしたよ＼(^o^)／！





いやぁ…。食べた食べた。飲んだ飲んだ。(笑)

にも関わらず！！！

私体重増えてなかったです♫♯



空腹時にReClair飲むと
代謝をあげてくれるんです！！

これで
痩せやすく太りにくい身体に☆






今日はクリスマスイブですね☆

フィットネス館は
元気いっぱい営業してます！！！

冬仕様＼(^o^)／

こんにちは☆☆







ちょっと表のドアが変わったの気づきました？？？

写真だと見にくいな…。(泣)

 

 

 

 

 

ドアだけじゃなく鏡とかも！！！

冬仕様にデコっているので
良かったらちょっと注目して下さいネ(笑)






以上、館内装飾班Natsumiでした＼(^o^)／

冬ダイエット(((ﾉ´ω｀)ﾉ

こんにちは☆☆






今日は天気も良くて
何だかあったかいですね♫♯






皆様気づきました？？？

コレコレ！

『冬ダイエット』





冬こそ代謝があがりやすいんです！
このチャンスに是非ダイエットを☆

フィットネス館流のオススメダイエット法を
記載しているのをお配りしております！

チェックしてみてくださいね♫♯


有酸素マシンにも貼ってまーす☆

内容にも注目なのですが。

モデルにも注目！！！
我らの！Chihoちゃん♡(笑)

ニッコニコでアークトレーナーしてますから！





この冬こそは痩せるとき！！！
一緒に頑張りましょう☆

レッスン変更(｡_｡)φﾒﾓﾒﾓ

こんにちは☆☆






来週の土曜日、レッスン変更が入りましたので
ご連絡させていただきます！！！



22日(土)担当者不在のため

10:30(30)TRY PILATES

　　　　　　↓↓↓

10:30(30)TRY YOGA　となります。




お間違えのないようにお願い申し上げます！

風邪予防に効果的ヽ(･◇･´)ﾉ

こんにちは☆☆




面白い写真を見つけたので
アップしますね(^O^)／

この写真…。
火曜日に行われた
ターゲットエクササイズセミナーの様子。

またまた私はレッスンとかぶってしまっていたので
写真だけを撮ったのですが…。


よーーーーーく見ると…

ピースしていらっしゃる方　発　見　！(笑)

後から見直してにやけたので
アップしてみました(*´∀｀)ｖ





今月も折り返し地点にやって来ました…！

いやーーー。早いっ！！！

毎度、毎度の事ですが…。早い！
皆さん、体調崩したりされてませんか？

風邪の原因の１つに喉の乾燥があります。
冬でもしっかり水分とって、
喉が濡れている状態にしてあげましょう！

そうそう！
私、最近通勤時にマスク着用し始めました！
今日は寝坊して忘れちゃったんですケド…。

乾燥防止、風邪防止。
あと…。顔があったかいんですよ(笑)

おかげさまで(？)
私はいつも元気いっぱいでーす＼(^o^)／



フィットネス館で身体を動かして免疫力を高めましょう☆

女性らしい美しいプロポーションに…

こんにちは((´∀`*)


本日は
11:30～12:50からDetoxスタジオにて
ターゲットエクササイズセミナー♫♯
を開催させて頂きました！


呼吸法を取り入れた運動でターゲットを絞り、
効果的に運動する事により、理想としている
女性らしい美しいプロポーションに近づけるものです！

担当講師は、草野　恒伯講師★★
とても分かりやすく、
セミナーの間中、お一人おひとりを丁寧に
指導してくださいました(★´･ω･)♪ｽﾃｷ…

受けて頂いた方は、
『このセミナー受けてよかった！』
『また受けたい！』
と言ってくださる方が多くいらっしゃって、

受けていない方も、
『いま更衣室で聞いたら、良かったってみんなが言うから受ければよかった～！！』
とのお声まで…♥(笑)

お客様に大変ご好評いただいた、
大成功のセミナーでした♪♪

2012年最後のセミナー(^O^)／

こんにちは☆☆





今週もセミナー開催です＼(^o^)／！
明日12日、11:30～12:50
ターゲットエクササイズセミナー♫♯

まだ空きあります☆

参加ご希望の方は…フロントまで！






あ！あとあと…。

FacebookやTwitterに写真を投稿したいなー。と
思っていらっしゃる方！！！

写真撮影お手伝いします☆

※他のお客様の映り込み防止のため、
スタッフが撮影させていただきます。

お気軽にお声かけくださいませ(^O^)／

期間限定φ(･ｪ･o)

こんにちは☆☆






４日振りの広島店！！！！
ただいまーーーーー＼(^o^)／！





皆さん！コレ気づきました？？？

年末年始の強い味方！！

７つの酵素であなたの美と健康を守ります☆ 

 

 

 

実はただ今、12月末までの

期間限定キャンペーン行ってます(ﾉﾟ▽ﾟ)ﾉﾅﾆﾅﾆ?

今回のキャンペーンは…。

ReClair(レクレア)半額キャンペーン！！！！



通常￥4980なのですが…。

今なら！

何と！

￥2490！！！！！






私も購入しちゃいます＼(^o^)／Yeah!!






レクレアは酵素サプリメントです。

食べ過ぎちゃった日、
今日は飲むぞ！食べるぞ！と気合いの入ってる日。

怖いのは次の日の体重増加です。

酵素の力で消化を助けてくれるので、
飲みすぎても翌朝スッキリ☆だったり
体重が増えてないかも…？？



この機会に是非購入を検討されてみては…？

１箱20本入りなのでまずは試しに
お友達やご家族と挑戦してみるのもオススメです♪♯

横浜へ行くの巻(*´∇｀*)

こんにちは☆☆





水～金、横浜に行って参りましたあぁぁぁ！！！
あ。旅行じゃないですよ。研修で。





TRY FITNESS powered by adidasシリーズの
『TRY BAR』の研修です！

実は…今回広島からは私１人で、
不安いっぱいだったのですが…






すっごーーーーーーーーーーーーーーーーく
楽しかったです＼(^o^)／Yeah!!(笑)







Kaori師匠に見守られながら…。
時折激写されながら…(笑)
だったので何枚かUPしまね♪♯

怒涛のプッシュアップ！！

私へばってフォーム崩れまくり (￣Д￣；；ｱﾊﾊ…

今回受講者は私含め３人だったのですが、
早押しで最後の人には筋トレが待っていたりだとか…。

と思ったら

３人全員正解するまでは
バランスボールの上で膝立ちだったりだとか…。
(１人でも落ちたら連帯責任で最初から(笑))



久しぶりに追い込まれ追い込まれ…。
全　身　筋　肉　痛です！！！

でもホント楽しかった！
腹筋しながら笑うからホントしんどかった！(笑)

休憩時間にちょっとBARで戦ってみたり…。

※こんな使い方はありません。



撮影会開催したり…。

真ん中の男性が今回研修してくださったKENさん☆

 

優しくて面白いとっても素敵な方でした！

 

 

 

 

他店のスタッフと交流も出来て

本当に楽しかったです☆

(何回楽しかったってかくんだろ(笑))

 

 

 

 

 

以上、山口より更新のNatsumiでした♪♯

マットサイエンス！サイエンス！ヽ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)メ

こんにちは((´∀`*))！


外は寒いですね…

フィットネス館内のスタッフは
半袖・タンクトップで
ウロウロしているので
季節感ZEROーですヾ(●´▽｀●)ﾉ彡♪
元気いっぱいがんばります！


さて、
本日はNEWインストラクター丸岡先生の初レッスンです★★

マットサイエンス！
なんだか、頭が良くなりそうな名前！サイエンス！ヽ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)メ


▼撮ってきました！( ﾟДﾟ)！

ヨガ＋ピラテスで体幹部を鍛える進化した最新プログラムです★

ゆっくりとした動きですが、
かなり効きます！

教えてくださる丸岡先生も
明るくてとってもステキな方です☆

ぜひ一度レッスンを受けに
お越しくださいませp(´∀｀●)ﾉ☆。・*


スタッフ一同お待ちしております♪

ZUMABA!ZUMBAo(ﾐﾟﾛﾟﾐo )( oﾐﾟﾛﾟﾐ)o

こんにちは☆☆






今日は12月入って最初の火曜日！
新しいインストラクター！
角谷インストラクターの
初レッスンでした～～＼(^o^)／

 

ZUMBAに潜入！

とーーーっても楽しそうでした☆

 

 

 

私も入りたいなぁ…。と

スタジオの外から熱視線を送っておりました(笑)

 

 

 

 

明日は丸岡インストラクターがやって来ます♪♯

 

 

 

乞うご期待＼(^o^)／！

美骨セミナー(*ﾟ∀ﾟ)ﾅﾙﾎﾄﾞ!!

こんにちは☆☆






12月に入りましたね！
くーりすますが今年もやーってくる♫♯

クリスマス。
ええ。私、いますよ。フィットネス館に。
元気にAERO踊り狂う予定です＼(^o^)／
いつもよりハイテンションかもしれないですね！
トナカイの角でもつけようかしら…(笑)





さてさて、ちょっと前の話になっちゃいますが…。

29日(木)に美骨セミナー行われました☆
私は夜の第２部に参加しました＼(^o^)／

講義だけではなく…。



実際に体験もアリ！

みぞおちと恥骨を近づける！

腹直筋という筋肉を使って骨盤を前に出してます。

 

 

 

講義も堅苦しいものではなく…。

担当講師、大澤先生の変顔が
盛りだくさんのブログを拝見しながらだったり…。

 

面白かったです！

 

 

 

終わった後は記念撮影☆ 

かしこまった写真。



か～ら～の～？？？？



はっちゃけた写真。

ファンキーなポーズのお茶目なＭ部長(笑)



次のセミナーは
『ターゲットエクササイズセミナー』！！！！

11日(火)と12日(水)に開催です☆