藤井くん(ﾟ▽^*)ﾉ

こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_　_)m








リニューアル後、ご来店いただけたでしょうか？
何のレッスン入ったら良いか分からない！
どういう流れで運動したら良いか分からない！etc

お気軽にスタッフまでご相談ください(*｀・ω・)







さてさて。
今回のブログはNewメンバーの紹介です。

その名も……藤井健司(´∀｀)！！

デトックススタジオで今月はエンジョイエアロを担当！

元競技エアロの選手だけあって動きのキレ半端ないです。

あ。支配人が超楽しそうに参加してたので…

撮ってみました。(笑)　そしてバレる。

祝☆リニューアルヽ(*´∀｀)ﾉ"

こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_　_)m







皆様お待たせしました！！！
昨日リニューアルOPENでしたヽ(*´∀｀)ﾉ゛

本部スタッフ＆新しいスタッフも一緒に♬



5日間の研修ですが本当に充実してて、
あっという間でした☆

この5日間で学んだこと、会員の皆様にばっちり
お伝えしていきたいなあと思ってます( ＾ω＾ )

思ってますというか
お伝えしていきます(｀・∀・´)！







新しいプログラムがいっぱいで
どれに入ったら良いか分からない！という方！！！
昨日も今日もたくさんいらっしゃいました！
そうですよねー(´Д｀)(笑)



少しずつブログでもご紹介していきたいと思います。

まずは。美メイクシリーズ。
美背中、美腕、美脚、美腹の4種類。

固くなっている筋肉をほぐしつつ、
インナーマッスルを鍛えていくプログラムたちです！

☆美背中メイク☆
美しい背中のラインを作ってくれるプログラム。
猫背や反り腰、腰痛にお悩みの方にオススメ。

☆美腕メイク☆
シンプルな動きで腕をシェイプアップしていくプログラム。
二の腕を引き締めたい方にオススメ。

☆美脚メイク☆
脚の形を整えつつ、引き締めてくれるプログラム。
O脚やX脚が気になる方、ヒップアップしたい方にオススメ。

☆美腹メイク☆
ぽっこりお腹改善に効果バツグンなプログラム。
ウエストを引き締めたい方にオススメ。



でも、まずはどのプログラムも実際に参加して
身体の変化を体感して頂くことが1番なので…
是非！ご参加ください(｀・Д・)

たった15分のプログラムですが、
変化を体感していただいている方
続出中です！！！！！







試し撮りのおふざけ入ったVer.(笑)

21日(土)祝日プログラム〆(･ω･。)

こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_　_)m







3月21日(土)は祝日ということで…
↓コチラが祝日プログラムになっております。



☆。:゜+.☆Detox Studio☆.+゜:。☆
10:30(60)yoga beauty/下川
11:45(60)タイ式ヨガ/SAAYA
13:10(60)Hi＆Lowエアロ/SHINO＆SAAYA
14:30(60)PILATES/REIKO
15:45(30)カーヴィーボールex/SHIGEAKI
16:45(30)骨盤リセットex　歪みチェック＆コアトレ入り
17:30(15)美人の背中
18:00(60)yoga beauty/本田



☆。:゜+.☆Exercise Studio☆.+゜:。☆
11:30(30)JOYBEAT～ストレッチ～
12:00(30)骨盤リセットex　歪みチェック＆コアトレ入り
12:35(15)美人の背中
12:55(30)Body Check
13:45(30)JOYBEAT～やさしい太極拳～
15:45(30)Body Check



青字が普段とは違う箇所になっております☆

ちびちゃんずエアロ、
2人で仲良く内容を練っております。

私も参加したいのですが…残念(ﾉД；｀)
あーあ。2人の練習風景で我慢するとします。

イベントWEEK(●´∀｀)ノ

こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_　_)m








今月、イベントWEEK開催致します！！！



3月17日(火)10:30(60)
リラクゼーションヨガ/岡野

心も身体もリラックスして頂けるクラスです！

気分をリフレッシュしましょう♪

20日(金)11:15(60)
アロマヨガ/桑原

使用するアロマはレモン×ペパーミント。
花粉症のこの時期、鼻づまりのイライラも解消☆
※12:30(30)Dance骨盤ダイエットは12:45～の開催となります。





21日(土)13:10(60)
Hi＆Lowエアロ/SHINO＆SAAYA

運動量＆強度高めのちびちゃんずエアロ！
エアロビクスに慣れた方のクラス☆



24日(火)18:15(60)
yoga beauty/灘尾

初心者の方でも楽しんで頂けるクラスです☆

安心してご参加ください。

25日(水)13:30(45)
ZUMBAゴールド/松尾

アクティブレッスンが苦手な方にオススメです！
運動に慣れてないんだけど…という方も是非ご参加を☆





26日(木)18:15(45)
エンジョイエアロ/藤井

初級エアロのクラスとなっております！

エアロ初心者の方も大歓迎です♬

フィットネス館広島駅前店。
OPENして3年が経ちます＼(^o^)／

無事3周年を迎えられるのも
会員様の存在あってこそ(´；ω；)
本当にありがとうございます。

4年目も
会員様の満足度をもっともっとあげられるよう、
運動がニガテ…という方にも
運動の楽しさ、素晴らしさを伝えていけるよう、
精一杯頑張りたいと思います。

木曜営業＼(^o^)／

こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_　_)m







本日木曜日ですが、営業しております＼(^o^)／



木曜日営業って何だかちょっと新鮮(*´∀｀)



プログラムも随時行っておりますので
是非お越しください！！！！！







出来た後輩PART②
この前、Pちゃんがハーゲンダッツ
買ってきてくれたんです＼(^o^)／

Pちゃん…プリン食べたいって言って
買いに出たはずだったのに…。

帰ってきたらハーゲンダッツとか…
しかも全員分とか…

出来た後輩(*´∀｀)ﾉ(・ω・｀)(笑)

J-POP Dance((o(*゜∀゜*)ｏ))

こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_　_)m








おとといスタート致しました！！！！

J-POP Dance((o(*゜∀゜*)ｏ))

ご参加頂いた方、ありがとうございました☆
い、いかがでしたか？



私は相変わらずのド緊張でした。(笑)
19:30からのレッスンなのに
昼過ぎからずーーーーっと緊張しっぱなしだった、
私のミジンコ並みの心臓。

曲はキューティーハニー！！！
はにーふらーっしゅ☆



ちょっとペース早めに進めたのですが
皆さんばっちりでした☆

復習しながら少しずつ進めていきます(｀・ω・)

4週目には1曲ぜーんぶ踊れますように☆

3月週替わり担当〆（ﾟДﾟ⊂⌒｀つ

こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_　_)m
　







3月3日！！！！
ひっなまっつり～＼(^o^)／
外はザーザー割と強めに
雨降ってますがいつも通り
テンション高くいこうと思います☆



さてさて、今月は月末の休館に伴って
木曜日が振替営業日となっております。



木曜日は一部のレッスン担当者が週替わりです！
↓コチラで確認を☆

3月5日(木)
11:45(60)ベーシック20ヨガ/NATSUMI
13:30(60)タイ式ヨガ/NATSUMI
18:15(45)AERO 45/SAAYA
19:15(60)タイ式ヨガ/SAAYA



3月12日(木)
11:45(60)ベーシック20ヨガ/SAAYA
13:30(60)タイ式ヨガ/SAAYA
18:15(45)AERO 45/SHINO
19:15(60)タイ式ヨガ/SHINO



3月19日(木)
11:45(60)ベーシック20ヨガ/NATSUMI
13:30(60)タイ式ヨガ/NATSUMI
18:15(45)AERO 45/YUKINORI
19:15(60)タイ式ヨガ/NATSUMI



3月26日(木)
11:45(60)ベーシック20ヨガ/SHINO
13:30(60)タイ式ヨガ/SHINO
18:15(45)AERO 45/YUKINORI
19:15(60)タイ式ヨガ/SHINO



ご確認お願い致しますm(_　_)m







また…私のくだらない休日話を…。



先日の木曜日、街歩いてたんですが
お腹すいたな～。と思ってド〇ールに入ろうとした時
反対側の歩道にYUKA氏を発見！！！！

ダッシュで駆け寄ったのに
彼女は気付いてくれず。おいぃぃぃぃ！

思いっきり肩たたきましたヾ(゜Д゜；)ねえってば！！！



「何してんの(笑)」から始まり、
お互い「ドトー〇に入ろうと思って。」結果2人で入店。(笑)

なんだかんだで喋り続けちゃって…。
きっと2時間以上は滞在してたかな←



その後YUKAと別れて家に帰るも、急遽Pちゃんとご飯。
即効迎えに来てくれる、出来た後輩です。(笑)

とかいう、休日までスタッフと過ごした私の木曜日。