9/2(金)代行のお知らせ

こんにちは☆☆
久々に登場！
千葉出張から無事戻って参りました！
NATSUMIですm(_  _)m







8月も終わりですが
皆さんお元気でしたかーー(・∀・)？

夏バテしませんでしたかー(・∀・)？

暑さに負けずフィットネス館に
いらっしゃってましたかー(・∀・)？







さてさて。

9月プログラムは皆様ご覧になりましたか？

合わせて代行のお知らせです！



9月2日(金)
10:30(60)やさしいヨガ
小池　⇒　NATSUMI



ご確認よろしくお願い致します。

本日営業しております！

こんにちは☆






本日の営業についての
お知らせです！






昨夜ビルで火災が発生いたしましたが、
大事には至りませんでした。


ビルの安全確認が取れており、
本日10時より営業しております。


ご迷惑とご心配お掛けし誠に申し訳ございませんでした。
皆様のご来館心よりお待ちしております。

代行のお知らせ

こんにちは☆



すれ違う皆様に

「なんか……焼けた？」
「黒くなったねぇ～～」
「将来、シミだらけになるよ(￣Д￣;) 」

と、声をかけられる



SHINOです(*´∇｀*)




なぜこんなにも黒くなったのかは
また後ほど……


お楽しみにっ☆☆



ここで
代行とレッスン変更のお知らせです。



8月28日(日)

10:30(60)リンパヨガ/ＳＡＡＹＡ

　　　　　　　　↓↓↓

　　　ヒーリングヨガ/濱西


13：00(60)ＺＵＭＢＡ

ＴＥＬＵ　⇒　玖波



14：15(60)ボディメイクヨガ
 
ＳＡＡＹＡ　⇒　ＳＨＩＮＯ



お間違えのないよう
ご確認宜しくお願い致します。





さて、皆様お待たせしました！！！




『なぜ、私がこんなに黒くなったのか』




について、お話します(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
別に…と思っても聞いてください（笑）




さかのぼること７月末……





私の友人とSAAYAを含めて
角島へ行ってきました＼(＾▽＾)／


着いた時には、なんとも素晴らしい

曇り空……辛い…

着いてからまず
お手洗いに行ったのですが、
蜂に襲われ肘を強打……
完全にパニック状態で始まった角島……



海についてまずアイシング（笑）

※皆さんもケガをしたら、氷で冷やして
しっかりケアしてくださいね！！！


女の子４人楽しく踊っていたら…


なんと！！！


朝の天気とは逆転

晴れました～ヾ(＠⌒▽⌒＠)ﾉﾜｰｲ!



泳いだり、水鉄砲で遊んだり、






踊ったり………








踊るって何？と思った方も多いと思いますが、





浜で愉快に踊りながらムービー撮ってました（笑）



海の家でご飯を食べて、
泳いで……




山賊へ(^○^)
定番のコースですね♪


みんなでご飯を食べて広島に帰りました！




家に着きお風呂でびっくり……
カラダが真っ赤になっておりました（笑）



しかし、角島の海は綺麗すぎます！！！

 

後ろ姿のSAAYA(*´∇｀*)


是非☆皆さんも行ってみてください！



そして８月に入ってからも
休みになるたび、海へ出かけました！


まずは


山口県　大島にある
片添ヶ浜海水浴場

ここではビーチバレーに燃えました！


はだしで遊んでいたのですが、
いろんな擦り傷を作っていました（笑）

砂が少しあらいので、靴を履いて
歩くことをおすすめします……



また別日には



島根県　浜田にある
石見海浜公園

砂浜がとっても綺麗！
海も透き通っておりましたo(^▽^)o


なんといっても広い！
バレーコートもあります！


ここでは、友達の
二ヶ月も遅れた誕生日をしました☆



広島の人が行く海といったら
浜田が定番ですよね～～～



そんなこんなで


私はこんなに黒くなってしまいました。




皆さん、外出される際には
日焼け止めを何度も塗りなおして
お肌を守ってあげてくださいね☆


水分もこまめに摂取！！


熱中症には十分に注意です！！！

お友達紹介キャンペーン

こんにちは☆



お盆前に
毛先から一握り分だけ
髪を切りました



SHINOです(*´∇｀*)



皆さん、気付いていただけましたか？



金曜日にレッスンをしている
小池さんに



「肌の色も黒くて、髪も暗くなって
現地の人みたい！！」



って言われましたけど、
そもそも現地ってどこなんだろう？（笑）



小池さんって話をしていると
不思議で、とっても面白いですよ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

金曜日朝一に来られた際には
是非☆お話してみてください！！！




誰かとお話するって楽しいですよね～～

私も女子会を開くのが大好きです(^∇^)


カフェでコーヒー飲みながらお話したり
ドライブしながらお話したり
お散歩しながらお話したり……


ちなみに、SAAYAとは
よくユニバーサルスタジオジャパンで
女子会します！！！女子会っていうのかな…

 

毎度おそろいコーデで行くのが楽しみ♪

この日は乗り物酔いして大変迷惑をかけました……


いろいろな楽しみ方がありますよね～


フィットネス館でも汗を流しながら
誰かと楽しさ分け合いたくないですか？


と、そこで！！！









なんと！今！
お友達紹介キャンペーンを行ってます(^○^)









気になる内容ですが……






会員様のご紹介で入会されると

入会金　￥10.800　⇒　￥2.160
　　　　　　【体験即日入会で￥0】

手数料　￥3.240　⇒　￥0

月会費　8・9・10月会費　3ヶ月合わせて￥10.800

ご紹介された会員様は月会費１ヶ月分無料！！






また、期間限定で
会員様のご紹介で

体験料　￥1.080　⇒　￥0　

でご利用いただけます！

※１レッスン￥1.080　となります。








いやいや、もっとレッスン受けたい！！
というお友達がおられましたら

ビジター利用がおすすめです！！！

￥2.160　で１日ご利用いただくことができます☆
※水素水は飲み放題で無料です！！








この機会に是非！

ちょっと運動はじめようかなぁ……

なにか気分をかえてみたいなぁ……

というお友達がおられましたら
一緒にトレーニングしてみませんか？？


何かご不明点ございましたら
スタッフにいつでも聞いて下さい(^∇^)


よろしくお願いします！！！




お盆明け……

あまりとばし過ぎず、
ご自分のカラダと相談しながら
トレーニングしてくださいね＼(＾▽＾)／


皆様のご来館
お待ちしております♪

お楽しみ抽選会

こんにちは☆



前回のブログを見て

声をかけていただいたり
島根に行ったの！という方がいたり

本当に嬉しい気持ちと

感謝の気持ちでいっぱいの


SHINOです(*´∇｀*)





皆さん、覚えていますか？？




先月、お楽しみ抽選会を開催しました！


たくさんの方に応募していただきましたヽ(=´▽`=)ﾉ
ありがとうございました！！！




フィットネス館渡部社長（カラオケ館社長）
にくじを引いていただき……

１０名の方が当選しました！！！！


おめでとうございますヾ(〃^∇^)ﾉ







当選された方と
記念撮影☆☆☆



花岡正敬先生著書があたりました！！

 

おめでとうございますヾ(＠＾▽＾＠)ﾉ

SAAYAのキメ顔（笑）

その他、
契約ロッカーやタオルチケット、骨盤ベルトと
豪華賞品をGETできた方もいらっしゃいます！！

皆様に喜んでいただけて
私たちも嬉しいです(*⌒∇⌒*)


また開催されましたら
是非！豪華賞品を狙って
応募してみて下さいね☆☆





明日から３日間は
お盆期間中の為、休館となります！！！


１３日（土）　休館日
１４日（日）　休館日
１５日（月）　休館日
１６日（火）　通常営業　10：00～22：00


お間違えのないよう
ご確認宜しくお願い致します。




お盆休みで帰省されたり
旅行に出かけたりと
外出される方も多いと思いますが、

熱中症にならにように！！
しっかりと水分を取って！！


体調管理には十分気をつけて
充実した休日にしてくださいね☆☆

8月12日☆祝日プログラム☆

こんにちは☆




最近、肌がこんがり焼けて
健康的な黒さになりました！！！



SHINOです(*´∇｀*)





8月12日(金)
祝日プログラムのお知らせです！

通常の金曜日にはない
12:30（30）  リンパマッサージ
18：00(60)　リンパヨガを開催ヽ(=´▽`=)ﾉ

足が軽くなった！
カラダがすっきりする！
気持ちが良い！

など、好評の声を頂いております！！

実際、私もこのリンパヨガを始めてから
カラダのむくみを感じなくなりましたヽ(^◇^*)/


是非！一度、この機会に体感してみてください！


祝日営業となりますので
お間違えのないように！！

皆様のご来館、心よりお待ちしております☆



話は変わりますが
暑い日が続きますねぇ……
どこかにお出かけしたい……

ふと、そう思うことないですか？



かっこいい車を見つけると
つい目で追ってしまうほど
車が大好きな私……


休みになると車に乗ってすぐ遠出！！！
超アクティブ派！！







そんな私がこの夏☆
皆様におすすめしたい
ドライブコース！！！！！




☆☆☆島根県☆☆☆





まず高速で松江市までブーンと車を走らせ



八重垣神社で有名な
池に紙と１０円を浮かべて
今後が分かる占いをして



宍道湖を眺めながら浜田方面に向かい下道をのんびり走る。



ここで私の一押しスポット☆

道の駅　キララ多岐＼(＾▽＾)／

日本海の真っ青な海を眺めながら



海鮮たこ焼きを食べる。
３種類の海の幸を堪能する


中身は食べてからのお楽しみ☆


ちなみに海水浴も可能です！！



そこから浜田までの道中には
右手に必ず青い海が見えます！！！



歩くと音が鳴る
鳴き砂の浜　　琴が浜

サンドミュージアムに
ちょっと長いコロコロの付いた滑り台！



浜田では有名なアクアスの上には……

日本海を見ながら遊べる公園！
アクアスランド！！！




おしゃれな写真が撮れちゃう素敵なスポットです☆




最後、浜田からは高速で広島に帰ります。



逆に、最後に松江市に行くと
夕方には

 

 

宍道湖と夕日の綺麗な景色を
一望することが出来ます。




島根県は横に長く、隣の町に行くのに一時間かかる……



ですが、子供から大人まで楽しめるスポットが盛りだくさんです！！！



この夏、どこに行こうか迷われている皆様。


島根だけではなく、いろいろな綺麗な所をご紹介します！！



是非☆私に声をかけてください＼(＾▽＾)／

バレトンヽ(=´▽`=)ﾉ

こんにちは☆



そろそろ髪をばっさり切りたい
SHINOです(*´∇｀*)






覚えている方も多いでしょう……






昔の私はベリーショートでした。






プライベートでは男の子に間違われる事もありましたが……






懐かしいですねo(^▽^)o











そういえば、毎週土曜日にバレトンを担当している
篠原先生もショートが似合いますよね(*^▽^*)

 

笑顔がとっても素敵なんですよねぇ～～～(///∇//)

土曜日にお会いするようになってから、
とても仲良くなりました☆☆☆




篠原先生はユニークでとっても元気！！！
とにかく明るい先生です(^ー^* )




先生はレッスンの終盤ではドＳになっちゃうそうで……






そこで共感して意気投合！！！





話がとっても盛り上がり、
先生とお話するのがとても楽しかったです☆





思い出話はここまでにして……





皆様にお知らせがございます。





実は、先生の都合により
土曜日のバレトンが今月で最後になります……




私も、先生に会えなくなるのが寂しいです(T△T)





毎週土曜日　16：00～16：50　バレトン

フィットネス・バレエ・ヨガ・コンディショニングの要素を活かし、
全身を動かし、柔軟性を高めてくれるレッスンです。





音楽に合わせてさまざまな動きを行います☆




入ったことないなぁ……





という方も安心してください。





先生が優しく分かりやすく教えてくれますよ(^^)





篠原先生、今月が最後のバレトンです！！！




皆様！是非ご参加ください！！！！