3月よりヽ(*´∀｀)ﾉ

こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_　_)m






昨日はバレンタイン！！！！
と、いうことで。
チョコフォンデュパーティーを開催しました！！

フォンデュマシンが動かず、
チョコを溶かしたボウルからすくうという
事件が起きたものの(笑)
楽しかったです(^o^)／

U-KI店長提案の雪見大福フォンデュ！
美味しかった！
ロイズ風にポテチでもやってみたり。
王道の果物でもしたり。
皆でわいわいするのは良いですね☆





そして…
会員様からも色々お菓子を頂きまして！！！
本当にありがとうございます(´;ω；｀)



嬉しさのあまり私…思わず身体が飛び跳ねました。

 

も〇いろクローバーZ風エビ反りジャンプ。

 

 

チーフは私とは反対方向に身体を曲げております。

そしてSHINOぴ！



 

無事着地。

ちょこん。






さてさて、
館内のPOPでも告知させて頂いてますが。

3月より
ヨガ専用マットが入ります！！！！
色はラベンダー！可愛い(*ﾟдﾟ*)

コチラのヨガマット、
無料で全てのお客様にご利用頂けますので
お楽しみにo(´∇｀*o)(o*´∇｀)o

片足で立つポーズ等、バランス取りやすいです☆

ピラティスは今まで通り
グレーのストレッチマットがオススメ(ﾟ▽^*)ﾉ



貸出マットですが、
ヨガマット、ストレッチマット共に
必ずヨガラグorバスタオルを敷いてご利用お願いします。

「忘れちゃった(；￣ロ￣)！！」という方は
フロントでバスタオル1枚￥105～レンタルしておりますので
そちらをご利用くださいませ☆

建国記念日プログラム(*゜ω゜)

こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_　_)m






ソチオリンピック！！！
日本代表選手頑張ってますね(｀゜ロ゜)
かっこいいな～。

感動してウルウル来たり。
競技中ハラハラしたり。
楽しませて頂いております！



ウィンタースポーツに縁が無かった私ですが。
とうとう念願のスノボデビューを果たします！
来シーズンに！(笑)

とりあえず形から入るタイプなので
今からウェア探し中です(*´∀｀)ﾎｸﾎｸ

目指せ！角野選手！！！！





ブログに貼る写真無いかな～。と探してたら。
出てきました。

いつかのSHINOとCHIHO。
クロストレーニング練習中。

お。揃ってる揃ってる。

 

 

ｲｲﾖｲｲﾖ～(*´∀`)ｂ

 

 

 

 

「ダメだっ！腹筋がっ！！！！」CHIHO脱落～。

筋トレ大好き余裕なSHINOぴはカメラに気づいてピース！

と、いう。いつかの出来ごと。




さてさて。
明日は建国記念日ですね♪
祝日営業となっておりますので
皆さまお間違えのなく☆

営業時間☆10:00～20:00(CLOSE無)

スタジオプログラムは
16時までは通常通り。

16時以降はコチラ↓
17:00～17:20　骨盤リセットex
17:30～17:45　美人の背中beauty's back
18:00～18:50　TRY YOGA

※16時以降はショートレッスン休講





本日もご来館お待ちしております☆

プログラム訂正(;゜Д゜)

こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_　_)m






今日は雪！雪！雪！ですね！
私は広島にはおらず…(笑)
山口県なう。です。

こちらはただ今、快晴！！！！！

朝はさすが電車が遅延でしたが(゜ロ゜)







2月プログラムの修正です。



金曜日17:45(45)のTRY AEROですが
担当者がSAAYAではなくSHINOとなります。



お間違えのないようお願い致します。
ご迷惑おかけしてしまい、申し訳ございません。

 

 

 

 

 

さてさて。

ちょっと忘れかけていた水素水について☆(笑)

 

体調を崩す原因の1つに

「活性酸素」があるのをご存知ですか？

 

活性酸素とはざっくり簡単に言うと

酸化力の高い酸素です。

 

その酸化力の高い酸素が体内にあると…。

老化や健康を害する原因にもなります。

 

そんなよろしくない酸素さん。活性酸素。

普段の何気ない呼吸で取り込んだ酸素でも

活性酸素になるものがいるのです！！！！

 

そんな困った活性酸素さんを

除去してくれるものがー！！！！！！！！

 

はい！水素水です！

活性酸素を除去するのに優れた還元力を持っているんです！

 

水素水でアンチエイジング&

健康な身体を手に入れちゃいましょう☆

 

 

 

 

寝返りがうてそうでうてない姪っ子の真似。らしいです。

姪っ子LOVEなSHINO&YUKA。

姪の成長具合を報告しあってます(笑)

5日まで三( ﾟ∀ﾟ)

こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_　_)m





今日はあったかいですね＼(^o^)／
SHINOぴは本日自転車で出勤して来ました。

チャリかっちょいい。







そして今日から2月ですね(●´∀｀)ノ



2月と言えば、せつぶーん！
ばれんたいーん！！！
と、いう話をスタッフでしてた時に


「NATSUMIさん！今年は何を下さるんですか(*´∀｀)？」
バレンタインに私から貰えると思っているSAAYA。(笑)

「んー。(。-`ω-)あげるけど、私見返りちゃんと求めるkara…」
「ね！YUKAさん！今年は何貰えますかね(*ﾟ▽ﾟ*)！」
↑聞いてない。私の話聞いてよ。





他にあげる相手はいないのか。
とか、そういうナイーブな部分には触れないでください。

ｵォｳ…(-д-；)







さてさて、現在月会費値上がり前の！
最後の入会チャンスです！！！

チラシなどでご覧になった方も多いかもしれませんが
2月5日までのご入会だと…

レギュラー(利用時間月1000分)会員は
￥6,300→￥5,250

レギュラー+(利用時間無制限)会員は
￥7,875→￥5,775　となっております！！！

レギュラー+会員が￥2,000以上お得になってますので
是非是非この機会に☆

体験してみて入会するか検討する！という方法もアリです♪
体験レッスンについてはお気軽にお問い合わせを☆



更に～。
お友達紹介キャンペーンも並行して実施中ですので
お友達、ご家族、会社の方ナドナド…

お1人様ご紹介につき
紹介者の方も入会者の方も
月会費1ヶ月無料 or　酵素サプリメントレクレアプレゼント！

ご紹介人数に限りはございません！

お友達と楽しく☆お得に☆
フィットネスライフを送りましょう(゜∀゜)

HPのプログラム(A；´･ω･)

こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_　_)m





実は一昨日、スタッフ全員で
新年会と称したランチに行って参りました＼(^o^)／

おいしかった~☆
凄い笑った~☆

明らかに自分の胃の容量を考えてなかったCHIHO氏。



途中、SHINOが楽しみに取ってた
わらび餅をテーブルに置いたまま
席を立った場面があったのですが。

｢ぴーちゃん(SHINO)が戻ってきた時、
　お餅無かったら面白いですかね(笑)｣
なんてSAAYAが言い出すから。



CHIHO「ダメよ！黒蜜までかけて楽しみにしちょんじゃけ！(笑)｣←でもやりたそうな表情。
NATSUMI｢よし。ノルマ1人1個！！｣←こういうの大好き。
YUKA(笑いながら、1つ食べる。)←1番しれっと何かするタイプ。
SAAYA(餅好きじゃないのに1つ食べる。)←笑いに貪欲。
CHIHO＆NATSUMI(お腹いっぱいながらも1つずつ食べる。)←この時点で餅完食。
TAMAE｢ほんま、わやする～！｣←とか言いながら、爆笑＆止める気ゼロ。



いやぁ。楽しみました(*>u<)))

ちなみに、戻ってきたSHINOぴには
「何となくね。無いんじゃないかな～。とは思ってた。」
と、言われました。ばれとる。



結局どこに行っても
わちゃわちゃしてるメンバーでした。(笑)






そして、ランチ後SHINO、YUKA、SAAYAと
「当たる！」と評判の手相占い屋さんに
行って来ました！

極寒の外で、2時間半立ちっぱなしで待ちました…。
もう…本当寒くて
私はアウターのフードまで被って
耐え忍んでたのですが

凍えてる私の横で
冷えたジュースを飲むSHINOぴ。

おかしいよ。

次の順番になると椅子に座れるのですが
それが2人掛けで…。無理やり4人で着席。
そんな中、魂の抜けるSHINOぴ。

冷たいの飲むからだよ！！！

無事手相見てもらいました☆
4人共、今年の運気は良いみたいです！！！







昨日より、
2月のスタジオプログラム配布しております☆

来館or退館時にフロントでGETしてくださいね(*´д｀*)

HPにもあがってますのでCHECK！
http://www.fitnesskan.jp/hiroshima/program/index.php

皆様にお配りさせて頂いているプログラムは大丈夫なのですが
HPの方のプログラム！！

月曜日のお昼あたりにある
パワーカーディオの時間記載がされておりませんでした…。

12：45～パワーカーディオです！！！
1月と時間が変わっておりますのでお間違えのなく！

ご迷惑おかけして申し訳ございませんm(_　_)m

アンケート実施中ヽ(*´Д｀*)ﾉ

こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_　_)m






昨日より、ジムフロアに
アンケートを設置しております。

受けたいレッスン、興味のある分野など
皆さまのお声をお聞かせくださいヽ(ﾟ∀ﾟヽ 三 ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ

話は変わりまして。
館内に置いてある水素水。

12月26日より、館内すべてのお水が浄水に変わりまして。

ちなみに浄水とは…。ざっくり説明すると水道水に含まれる、
塩素やカルキ(石灰)を抜いたとってもキレイなお水☆

そのキレイなお水に水素を加えたものが
サーバーから出ているわけですが。

今日は水素水についてちょっとお話を！
(浄水についてはまたの機会に☆)



水素水のもつパワーですが、
炎症をおさえる効果が期待できると言われています。
ということは…肌荒れや傷口を治すのに効果アリ！

また、たんぱく質を作る遺伝子に働きかけてくれるため
基礎代謝があがります！
ということは…痩せやすい身体になる！

スタッフのTAMAちゃん。
水素水を飲み始めてかなり、身体がしまりました！
美魔女TAMAちゃんさすがです！！！！！

上記を含め、まだまだ水素水に秘められたパワーは
たくさんあります！！！



今度から、少しずつご紹介していきますね☆




それでは本日もご来館お待ちしております！！

義援箱＼(^o^)／

こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_　_)m






フロントに置いてある、
フィリピン台風被害の義援金箱。

何だか私だけやたらにデカい。


25日(土)までとなっております。

皆さまのご協力お願い致します！！