NATSUMIですm(_ _)m
20日(月)は海の日！
ということで短縮営業(10:00～20:00)
となります。
プログラムはコチラ↓
☆。:゜+.☆Detox Studio☆.+゜:。☆
10:30(60)タイ式ヨガ/SAAYA
11:45(30)カラダリセット
12:30(30)Specialファイティング/NATSUMI＆SHINO
14:00(60)骨盤リセット＆PILATES/吉永
15:15(45)エンジョイエアロ/藤井
17:15(30)PILATES/吉永
18:00(60)やさしいヨガ/NATSUMI
☆。:゜+.☆Exercise Studio☆.+゜:。☆
11:00(15)骨盤リセット
11:20(15)美脚メイク
11:40(15)美腹メイク
13:00(30)JOYBEAT～ストレッチ～
13:45(30)ボディシェイプ
14:30(30)カラダリセット
15:05(15)美脚メイク
15:25(15)美腕メイク
16:30(30)JOYBEAT～からだほぐし～
17:30(15)骨盤リセット
17:50(15)美背中メイク
18:30(45)JOYBEAT～格闘技ex～
今回はファイティングイベント！！！
Pちゃんと行います☆
シンプルな動きなので、初めての方でも
お気軽にご参加ください(*｀・∀・´)
一歩目。右手右足一緒に出てるのがポイント☆
二歩目。
三歩目。
近寄ってみました。
Pさん表情作れてるのに、私なんで
中途半端なにやにや顔なのかというとですね。
あ、興味ないですか？(笑) 気になった方はスクロール！
最初はPさんみたいに脱力した
何とも言えない表情をするつもりだったんですけど。
その前に爆笑してまして。
ちょっとそれを引きずってました。
結果的にPさんを裏切る形になってしまいました。申し訳ない。←
その爆笑のオフショットまで撮られてたので
ついでに載せてみます。(笑)
「ポーズどーしよっかー。」
この時点でもう既にツボに入りつつあった私。
結果的にこの荒ぶりようの爆笑に。
起こってたんですね～。
このくだりを全部撮ってたYUKA氏に拍手。
そんな私たち2人がお届けする(？)
Specialファイティング！
ストレス発散したい方！
シェイプアップしたい方！
お待ちしております！！！
