25日(火)代行のお知らせ

こんにちは☆☆





代行のお知らせです！

明日25日(土)
10:30(60)ヒーリングヨガ
11:45(45)かんたんエアロ
國重　⇒　坂本

ご確認よろしくお願い致しますm(_  _)m

大好評☆開脚を目指すストレッチ

こんにちは☆☆






今月から始まった、
『開脚を目指すストレッチ』
既に人気を博しております！



開脚が出来るようになると何が良いのか？



股関節周りがほぐれることで
血行やリンパの流れが良くなります☆

よって。

疲れがとれやすくなる！
脚がむくみにくくなる！
足先の冷えの解消になる！

あとは…

怪我の予防になる！
基礎代謝があがり痩せやすくなる！

などなど(*´∀｀*)

嬉しい効果がたくさんあるんです☆



あとは、こんな事が出来るように…
↓↓↓

ぺーーったり。

by.YUMA 

 

 

 Y字バランス。

by.SHINO 

 

 

縦開脚。

by.NATSUMI

 

 

I字バランス。

by.SAAYA

以上！
スタッフによる開脚シリーズでした！（笑）

是非ご参加くださいませ！
火曜日19:20～開催しております＼( ＾0＾ )／

継続は力なり！ですよ～☆

20日(月)祝日プログラム

こんにちは☆☆

今週末は3連休ですね！

皆様ご予定はいかがでしょうか(*´∀｀)

 

 

 

 

 

3連休最終日。

20日(月)は祝日のため、

短縮営業(10:00～20:00)となります。

 

プログラムはコチラ↓

祝日ならでは！
特別レッスンが入ってます(*´∀｀*)！

今回はこの3本☆
10:30(60)インナービューティーヨガ/HITOMI
12:00(60)フィットネスフラ/本田
18:00(60)ナイトリラックスヨガ/NATSUMI
是非この機会にご参加くださいませ。



ご来館心よりお待ちしております(((o(*゜▽゜*)o)))

18日(土)代行のお知らせ

代行レッスンのお知らせです！

18日(土)
14:45(60)フィットネスピラティス
丸岡　⇒　SAKURA

ご確認よろしくお願い致します。

13日(月)代行のお知らせ

こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_  _)m







代行のお知らせです！

10:30(30)カラダリセット
11:15(60)ピラティス
YOCCO　⇒　藤井

ご確認よろしくお願い致します☆

VITACIG(ビタシグ)販売中！

こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_  _)m







現在、フロントにてVITACIG(ビタシグ)販売中です！
ビタシグとは…？

水蒸気からビタミンを摂取する、
電子タバコ型の新しいサプリメント☆



電子「タバコ」と言ってますが
なんと。
有害なニコチン、タールは一切含まれておりません。

ビタシグ公式HPはコチラ↓
https://vitacig.jp/


約500回の吸引可能(*´∀｀*)
充電不要！すぐ使用OK！

しかも、フレーバーによって
本体の色が違っててかわいいんです☆ 

6種類販売中です。

・ボイステラスベリー
・クールシトラス
・マーベラスミント
・ヴィンテージバニラ
・チャーミングチェリー
・サクレントストロベリー

気になるお値段は…
通常2,500円のところ

フィットネス館会員様限定価格！
1本2,000円(税別)でご購入いただけます☆

お買い求めの際はフロントまで＼( ＾0＾ )／

3日(金)急代行のお知らせ

こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_  _)m







本日3日(金)急代行です。

18：15(45)かんたんエアロ
田中　⇒　塩谷

となります。
ご確認よろしくお願い致します！