本日、山口勤務のNatsumiで
ございます。
朝からがっつり雨降ってます。
広島もかな？？？
4月になって明日で1週間！！！
というか
フィットネス館広島駅前店OPENして1年経ちました！
今気づいた！今気づいた！（笑）
新しい仲間、ちびちゃんずも頑張ってくれてます☆
皆様に愛されるフィットネス館になるよう、
スタッフ一丸となって頑張ります！！！！！
あ。そうそう、この前の休館日。
いちご狩りに行ったんです☆
このメンバーで（笑）
というツッコミは受け付けません。
今度、スタッフ全員でランチにも行く予定（笑）
いやぁ…。美味しかった♬
いちごが果物で1番スキです。
『ビタミン！ビタミン！』言いながら食べてましたが、
ちょっとさすがに食べ過ぎました。
見事に全員（笑）
おそらく、1人あたり50個以上は食べたんじゃ…（！！）
何でも食べ過ぎは良くないですが、
間食にスイーツ！！！よりは
果物の方がビタミンや食物繊維を
含んでいるのでオススメですよ☆
ビタミンはお肌を綺麗にしてくれてり、
がんの発症を抑制してくれたり。
食物繊維は腸内を整えてくれたり。
その他もろもろ。良い事いっぱい！
運動も大事ですが、
食生活を整えるのも
ダイエットする上で大切ですよ～（*｀・ω・）ｂ
