SAAYA☆Birthday

こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_　_)m








前回のブログに引き続き…
Birthdayネタですが。

そして他店ブログも見る限り
6月はフィットネス館スタッフ
Birthdayラッシュみたいですね☆
みなさんおめでとうございますヽ(*´∀｀*)ﾉ゛



今回の広島店は、SAAYAの誕生日でした！！！
6月27日うまれ！おめでとう！！



花岡社長からケーキのお届け物～☆

Pちゃんファミリーと共に…。(笑)

みんなで美味しくいただきました～！

この後だいすきなチョコレートで出来たプレートを
幸せそうにかじっていたSAAYAさん。



いつもその可愛さに癒されながら
稀にあるネジのぶっ飛んだ言動に
爆笑させていただいております(笑)

そのままの姫でいてね(｀・ω・)！

吉永さん☆Birthday

こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_　_)m







実は！6月22日は！
PILATES＆お悩み相談室担当
頼れるお兄さん！

吉永健太郎さんのお誕生日でした～☆





が、しかし。吉永さん。
当日は広島店勤務では無かったので…

2日遅れの24日にサプライズを決行！

吉永さんが
電話しに外に出てる間にケーキセット！

準備してる間は扉の鍵をとりあえず閉めて
吉永さんを中に入れさせない作戦！

が、しかし。本日2回目。

思いのほか吉永さん早く戻ってくる！(笑)

慌てて準備！





ここでハプニング発生！

つかないろうそくの火！

外に閉め出し状態と化してる吉永さん！

火がつかずプチパニックのPちゃん！



……準備が出来てようやく開錠。(笑)



はっぴばーすでーとぅーゆー
はっぴばーすでーとぅーゆー
はっぴばーすでーでぃーあ
よしながさーーーーーーん
はっぴばーすでーとぅーゆー♬

みんなで記念撮影＼(^o^)／



本当におめでとうございました☆

スタッフ一同、
吉永兄さんに少しでも追いつけるように
そんな日はくるのか…？←
一生懸命頑張ります！！！

エクササイズスタジオにも出現(>Α<)

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ストレッチエリアに貼っていた
SAAYA氏モデルのストレッチのご案内☆

エクササイズスタジオにも
ご用意しましたー＼(^o^)／



貼った直後…フロントに立ってたのですが
気付いたら行方不明なYUKA。

バックヤードにいたSAAYAに
「ねー、ゆっちゃんどこいった？」
「お手洗いじゃないですかー？」

ふむ。何も言わずに行くの珍しい(‾・ω・‾)

とか思ってた次の瞬間！！！！



私が見たものは！

エクササイズスタジオでしれっとストレッチをしてるYUKA。



思わずにやけました。
いやいやいや、何してんの(笑)って。

とりあえずツッコミに行ったら
「会員様の立場になることも大事やから(｀・Д・)ｂ！」
と、なんか良いように言いくるめられた感。
でも言い返せない。(笑)

そして何だか面白くなってきたので
そのままちょっと観察。

「んー…」

「どこまでやったかな…」そんなことある？

「(｀・ω・´)！」肩に力入りすぎでしょ。

是非活用してみてくださいね☆

ロッカーレンタル開始しますo(●´ω｀●)o

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現在個人ロッカーを
半年\6,480でレンタルさせて
いただいておりますが…。

それに続き！

シューズロッカーのレンタル開始☆

大きさはこのくらい！！
ハイカットは横に寝かせたらはいります(｀・ω・)ｂ

金額は…半年\3,240です！！！お1人さま2つまで☆

7月4日(土)より受付、契約スタート(*´∀｀)

※申込書にご記入の上、

　現金入金をされた時点で契約完了となります。

※事前予約は行っておりません。

ご不明な点はスタッフまで☆

30日(火)代行のお知らせφ(･ｪ･o)

こんにちは☆☆
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30日(火)の代行について
ご連絡いたします(゜゜)ｂ



11:50(60)タイ式ヨガ
SHINO　⇒　SAAYA



20:45(45)エンジョイエアロ
SHINO　⇒　藤井




となっております！
お間違えのないようご確認くださいませ☆



SAAYAの特技はスモールボールを頭に乗せること。

何となくSAAYAの上に乗せてみたら乗りました。(笑)
首が縮こまってる辺りで伝わる、必死にバランスとってくれてる感じ。

28日(日)代行のお知らせ(( *ﾟдﾟ)φ

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代行が入りましたので
ご連絡させていただきます！

28日(日)
17:00(45)エンジョイエアロ
藤井　⇒　SHINO

となっております。

お間違えのないようご確認ください☆





「なんかバレー部みたいじゃないですか？」

とか言いながらひたすらこのちょっと困った顔で
ポーズとってました。しかも何回もしてくれた(笑)
弱気な感じが私的にツボでした。腕に力入ってないぞ！

実習生ちゃん(゜∀｀)！

こんにちは☆☆
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気付いたら前回の更新から
また日にちが経ってましたね…(゜Α゜；)







実は現在、
広島リゾート＆スポーツ専門学校より
実習生が☆

＼小林しおりです！／

明るくて元気いっぱいの子です(*´ω｀)

27日の土曜日が最終日になってるので
残り数日ですが…　もっと早くに更新するつもりだったんだけどな…。

今小林が通っている
広島リゾート＆スポーツ専門学校ですが…
実はSHINO＆SAAYAはそこの卒業生。
更に付け加えるとUKAと私は福岡校の卒業生。(笑)

世間って狭いですね(゜ロ゜)！


館内で見かけた際はよろしくお願いしますm(_　_)m

JAZZダーンス(∩´∀｀)∩´∀｀)

こんにちは☆☆
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先日のアロマヨガに続き！
今日はJAZZダンスに参加＼(^o^)／



60分間のプログラム。
しんどいかなー？と思ったのですが……。

体力に自信のない方。
ダンスとか踊ったことないけど…という方！
そういう方こそ是非ご参加を！！！



前半、しーーーーっかりストレッチ&
身体の使い方の練習をするので
後半の振付になったとき、とっても身体が
動かしやすかったです！

振付自体も、シンプルなのに楽しくて
今回初参加だった私でも踊れました！

担当のKAZUインストラクターがとっても面白い方で、
スタジオ内に終始笑い声が。(笑)

あっという間の60分でした(｀・ω・)ｂ





その10分後にあった私のBody Barのレッスン…。

JAZZダンスのストレッチ効果で
本っっっ当に身体がいつもより動く！！軽い！(笑)

レッスンしながら、心の中で「おぉ(*゜∀゜*)！」と
喜んでおりました。ひっそりと。

いつもレッスン前にストレッチはしてるんですが
やっぱりじっくりすると違いますね～。



JAZZダンスの楽しさとストレッチの大切さを
ひしひしと感じた1日でした(*゜゜)！

NEWメンバー(*´∀｀*)

こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_　_)m







お気づきの方もいらっしゃるかと
思いますが…。

広島店！
新しい仲間が増えました＼(^o^)／







＼田丸真希です☆／

学生ちゃんなので夜がメインです！！！

スタッフ最年少☆
新たな妹ができました！(笑)

主にジムフロアで
トレーニング指導してくれてるので
夏に向けてもうひと頑張りしたい方☆
是非田丸まで(｀・ω・)ｂ！



よろしくお願いします(*´∀｀*)

アロマ(゜∀゜)！

こんにちは☆☆
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この前の金曜日。
20:30～アロマヨガに参加しました(*´∀｀*)

アロマがすきで家でもよくたいてるのですが
なかなかタイミングが合わず
今まで参加が出来ませんでした…。
今回ようやく念願かなって参加☆



担当の桑原インストラクターに
アロマオイルのこと色々教えて貰ってるのですが
本当にものすっごくアロマについて詳しい！



今回の香りは
ベルガモット×ユーカリ×ローズウッドの
桑原インストラクターのオリジナルブレンド☆

リラックス効果、集中力アップ、精神的な疲労を取り除く、
皮膚呼吸を促してくれる、気管支トラブルの改善etc…
などの効果が得られます！！！

その日の天候や、季節によって
配合をアレンジしてアロマをたいてくださってるんです！

私実は…ユーカリの香りが
あんまり得意ではなかったのですが、
3つ合わせて香りを確かめさせて貰うと
あれ？良い香り！これなら大丈夫((o(*゜∀゜*)ｏ))
と、いうことで。とっても癒されました。

ヨガのポーズも難しい動きは一切なく…。
リンパを流す動きも多くて、
お仕事帰りの疲れた体にはぴったりの内容でした(^O^)／








話はかわりまして…。
先日休館日を利用して
スタッフ総出でお掃除しました！

完全防備。気合十分。

ちびちゃんずは高いところのお掃除は厳しいので
低いところを担当。
重たいマシンも必死に抱えて頑張ってくれました☆



で、ちびちゃんず以外は。
換気扇の掃除してたのですが、
ここで発揮された私の役立たずっぷり。

まず、ネジで止められた蓋を外すのに
ネジが回せない………。
昔から握力だけが何故か本当に弱くて…。
ネジ回す前にドライバー持ってる手が回るんですよね…

しかし、ネジが回せないことには
する事がない……………。

と、と、とりあえず。

藤井くんとYUKAが
ネジ外したのを受け取ったり、
少しでも2人のテンションがあがるように
BGMかけたり、
フィルターを洗いに走ったり、
掃除機のホースが短いから
換気扇まで届くように持ち上げたり、
埃が目に入る！というYUKAに
自分の眼鏡貸してみたり。



………。何でしょう。
私的には必死に自分に出来ること
見つけて動いてたつもりなんですが
圧倒的にしていることが………。

フィルター洗いに走るたんびに
ちびちゃん2人が一生懸命掃除してくれてるのが
見えて更に感じた自分の役立たず感。

……次回！次回ね！頑張ります。本当。

3日(水)急代行のお知らせφ( ゜゜)

こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_　_)m








誠に申し訳ございません。

明日3日(水)
急代行が入りましたので
ご連絡させていただきます。

3日(水)
10:30(60)yoga beauty  SAKURA　→　久波



となります。
ご確認よろしくお願い申し上げます。

6日(土)代行のお知らせ( ..)φ

こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_　_)m







代行が入りましたので
ご連絡させていただきます(｀・ω・´)

6日(土)
10:30(60)yoga beauty    國重　→　坂本

11:45(60)やさしいヨガ   國重　→　坂本

14:30(60)PILATES　　丸岡　→　古江

18:00(60)yoga beauty　　丸岡　→　古江

と、なっておりますので
お間違えのないようご確認くださいませ。

ストレッチのポイント(。-`ω-)

こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_　_)m







先日、ある会員様とストレッチをしていた時のこと。

身体が全然柔らかくならない！
前屈がちっともだめ！！！

とのことだったので。
いざ、一緒にストレッチをしたところ…。

「…なーるほど(´_ゝ｀)」と。

あ、私も身体かたいんだよね～(・∀・；)
という方必見！
そうじゃない方にも必見！←





今回、スタッフ1の柔軟性をほこるSAAYA氏に
お手伝いしてもらいまして…。
ちょっとしたストレッチのポイントをご紹介☆



例えば、太ももの裏側のストレッチ。

こーんな風にしてませんでしたか？

おでこと膝をくっつけようとしてませんでした？

実は！正しい姿勢はこうなんです！！！

おへそと太ももをひっつけるように、
背中をまっすぐにした状態で前に傾いていくんです！

あれ？こんなもんで良いの？と
思われがちなんですが良いんです！

ほんのちょっぴり身体を倒しただけでも
背中をまっすぐにするだけで、ももの裏側伸びてませんか？



前屈系でいうと、他によくあるのがコレですかね。
内もものストレッチ。

これもポイントは背中まっすぐ！

背中がまっすぐのまま傾けられるところまででOK(゜∀゜)ｂ
たったそれだけでも内ももは伸びます☆



私の文章力と…静止画だけでは
どうも伝えきる自信がないので……(´Д｀)乏しい語彙力…。

スタッフまでお気軽にお声かけくださいませ☆

お外でヨガ(*´ω｀*)

こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_　_)m







今日から6月ですね！！！
…夏目前です！
最近ちょっとサボり気味だった方！
二の腕のプニプニ具合に(；゜□゜)となっている方！
くびれたウエストが欲しい方！

フィットネス館まで足を運んでくださいね☆
6月、張り切っていきましょう(*｀・∀・)







先日、YUKAとP(SHINO)が
ヨガイベントに参加しに行ってました☆

そう！外なんです！！！気持ちよさそう！！！

一面のシロツメクサ☆きーれーいー(*´∀｀*)ほわん

天気もばっちり！

仰向けになって目を開けると視界は木と空のみ。

いいなーいいなー行きたかったなー(；ω；)




YUKAもPも、とっても気持ち良かったそうで。
フィットネス館でもこういうイベントを
開催していけたらなあ。なんて思っています。

「こういうことしたい！」というご希望等
ありましたら、是非是非教えてください☆





鹿とたわむれるPさん。

なでなでしてみる。

そして、寄り添ってみる。 

大荷物なのに、バランス感ばっちり。
日頃のトレーニングの賜物です(｀-ω-)！