こんにちは☆☆
突然ですが…。
＼じゃーーーーーーーん／
お揃いのadidasウェアなんです☆
ウェアがお気に入りのものだったりすると
気分もあがりますよね♪♯
ちなみに私たち２人とも、
おNewはすぐ着るタイプですヽ(*ﾟωﾟ)ﾉ
さてさて、
今日はもうひとつご紹介！！！
先日のクロストレーニング by.ちーちゃん
に続き
今日はby.さーやん
さーやん、ｲｲｿﾞ☆ｲｲｿﾞ☆
また私は相変わらずﾆﾔﾆﾔ（・∀・）ﾆﾔﾆﾔしながら
撮影をしましたとも！！！！！（笑）
みんな…がんばってるなあって…。
楽なトレーニングは効果が出ません！
ある程度きつく感じる負荷でのトレーニングが大切です☆
