いやぁ…。最近、暑いですネ(;´Ａ｀)))ｳｩ
レッスンでも汗のかく量が明らかに以前より
大量になってまいりました。
6月間近！夏間近！
引き締まったBodyを作らねば…！と思いつつ、
先日Yukaと朝5時まで呑んでおりました。2人で…(((;゜口゜)))
私のおでこ、光反射しすぎですね(笑)
ﾃﾞｺﾋﾟｯｶｰｰｰｰｰ(ノ´∀｀)ノﾜｯｼｮｰｰｰｰｰｰｲ
えぇ、えぇ、さすがに朝まで呑むと罪悪感を感じまして
2人揃って1時間かけて歩いて帰りました。
(半ば強制的にYukaに連れられたというか…。)
私とYukaで夏に向けてある勝負をしてまして…。
本腰いれて頑張ろうと思います！！！
負けないぜ～～～。
あ、そうそう！
今、Chihoが行っているTRY BALLETONE。
ちょこっとご紹介を…。
バレトンはニューヨークが発祥。
日本に初めて導入されたのは2007年で
まだまだ新しい話題のプログラムなんです♬♯
先日、TVで特集をやっておりました☆
youtubeで是非ともCheck！
この動画に出演しているYUKIトレーナー。
実はChihoが実際に指導をしていただいた方なのです☆
私、Natsumiもバレトンでは無いですが…
別のプログラムの研修でお世話になりまして。
本当、にっこにこな笑顔でとっても素敵な方でした☆
バレエ・ヨガ・フィットネスの３つが融合されたエクササイズ！
裸足で行うこと
で足裏の感覚を目覚めさせます。
今、話題のバレトン！
Chihoちゃんが頑張ってます！(笑)
