忘れてませんか(・ω・｀)？

こんにちは☆☆






そろそろ…。
お花見の時期ですね！

悲しいことに私まだ
桜を目撃してません(´;ω;｀)))
どこに咲いてるのーーーー？？！！





さてさてさてさて！！！！！



皆さん！覚えてます？？

『ウエストDown大作戦！』

 

ずーーーーーーむ。

１月にエントリーされた方は
結果測定ですよ～(*＾口＾)ﾉ☆

今、結果測定をされた方での平均が…。

ナントナント。6㎝強！！！！

結果が出た方は、どなたも
骨盤リセットex
↓
筋力トレーニング
↓
有酸素運動　の流れをきっちり
頑張ってらっしゃった方たちでした♬



筋トレ…。
女性の方は敬遠しがち…で！す！が！

女性は筋トレしても、
男性みたいにムッキムキに
なりにくくなってます。

ご安心を！

ムキムキにするのではなく、
女性らしいラインは保ったまま
質の良い筋肉を作りましょう☆

また、マシンは
どーーーーしても気が向かないわ。って方！

スタジオレッスンでも筋トレ行ってます！

☆Fitness90 women's
☆パワーカーディオ
☆フルボディコア
☆トータルbody
☆TRY BAR　などなど。

他にも、ボールを使ったり
チューブを使ったりもOK！

方法はたくさん！

お気軽にスタッフまで♬