エンジョイエアロヽ(´▽｀)ノ

こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_　_)m








先日、金曜日11:50～の
SAAYA姫'sエンジョイエアロに
潜入して参りました。





1発目だったのに…皆さんばっちり☆

ウエストに効きそう！
個人的にお気に入りのShot！

脂肪燃焼＆体力向上にぴったりのエンジョイエアロ！



このエンジョイエアロ、12:35までなのですが
その10分後にKAZUインストラクターの
痩身ストレッチがあるんです☆

エアロにご参加された方は、クールダウンとして是非(｀・ω・)ｂ
13:10～のJAZZダンス前にウォーミングアップとして
参加しても良し＼(^o^)／

スタジオプログラムとマシンジム、
上手に使ってみてください☆



分からないことはお気軽にスタッフまで(*´∀｀)