NATSUMIですm(_ _)m
デトックスウォーター！第二弾！
今回はスイカ×レモン！夏も終わりだな～。
スイカ！
どーかなーって思ってたんですけど
意外にスイカに失礼！美味しい！
YUKA氏に至っては
前回のグレープフルーツ×パイナップルより
好みの味だった模様。
☆スイカ☆
アンチエイジング、美白効果アリ。
むくみ解消に効果的。
☆レモン☆
疲労回復、免疫力を高めてくれる。
食欲を抑える効果もあるので
ダイエット中の方におすすめです！！！
さて今回もいるのかいらないのか
分からないレシピを…(笑)
―材料―
レモン 1/2
スイカ 一口大に切ったものを5つほど。
フィットネス館水素水
または炭酸水
はちみつ お好みで！
―つくり方―
①レモンは皮ごと輪切りにする。
②瓶に果物を入れる。
③水を注ぐ。
④4時間以上おく。
完成！！！
何と簡単(゜∀゜)！
レモンは皮ごと入れた方が
栄養価も高いので、出来れば皮ごとで☆
果物が熟れてなさそうな時は
はちみつを入れることをオススメします！
