NATSUMIですm(_ _)m
今日、とある会員様の体組成測定を
させていただいたのですが、
その方ちょうど入会して1ヶ月。
ばっちり脂肪量だけが1㎏落ちてました！
故に体脂肪率もDown(｀・ω・)！！
お話を聞いてみると、
リセットに出来るだけ参加するようにしてる！
とのこと！！！
リセットしてから、
トレーニングだったり
レッスンに参加すると
身体が動かしやすくなる！と！！！
まずはリセットで姿勢を整えてから！
運動してみてくださいね☆
より効果的になりますよ(*´∀｀)ｂ
最近、私は
脚のむくみ＆筋肉の張り具合が気になるので
毎日リセット＆美脚メイクを続けてます☆
この間も閉店後にやってたら
便乗してきた子が。
続けるとやっぱ違いますね！
脚がかなり楽になりました！！！
継続は力なり。ですよ～(ｏ((*゜∀゜*))ｏ)
明日13日(木)～15日(土)は
休館日となっておりますので
お間違えのないようご確認くださいませ☆
