NATSUMIですm(_ _)m
お待たせしました！！！
23日(水)祝日プログラムです☆
☆。:゜+.☆Detox Studio☆.+゜:。☆
10:30(60)yoga beauty/SAKURA
12:00(60)リラックスヨガ/EIKO
13:30(45)ZUMBA GOLD/松尾
14:30(60)X'masエアロリレー！！！
16:45(45)PILATES/吉永
18:00(60)リラックスヨガ
☆。:゜+.☆Exercise Studio☆.+゜:。☆
11:00(15)骨盤リセット
11:20(15)美背中メイク
12:00(30)カラダリセット
12:35(15)美腹メイク
12:55(15)美背中メイク
13:35(30)ストレッチ
15:45(30)JOYBEAT～からだほぐし～
16:30(30)JOYBEAT～コンバット～
17:20(30)カラダリセット
今回の祝日イベントは…
60分間エアロリレー！！！！
クリスマスイヴイヴということで
音楽もクリスマスバージョン☆
担当インストラクターは
SHINO、SAAYA、藤井、NATSUMI！！！
順番に交代しながら60分間行います☆
途中退室OK(｀・Α・)ｂ
振り付けはシンプルですが
脂肪燃焼効果はバツグンです！！！
クリスマスイベントということで…
もちろん…私たちはいつものウェアではなく…
暑いのなんて関係ない！格好で踊ります☆
良かったら皆さんも
是非クリスマス仕様で
ご参加くださいませ(*´∀｀*)
お待ちしております！
