プログラムについて(ﾟ◇ﾟ人ﾟ◇ﾟ)

こんにちは☆☆





どーもどーも！毎週土曜は山口県！
Natsumiでございます(*ﾟ∀ﾟ)ﾉｺﾝﾁﾜｯ





昨日はレッスン＆担当変更で
ご迷惑おかけ致しました…。

昨日お留守だったChiho＆Yuka。

実は東京出張に…！！！
行ってたのです。

千葉店にも行ったようで
千葉店ブログに写真載ってました(*´ω｀)ﾐﾂｹﾁｬｯﾀ。

スーツのおかげ？で
何だか知的に見えるぞ！２人とも！

本当はちょこちょこネジ外れるのにね…ちほりん。
本当は語彙が乏しいのにね…ゆかぴ。

ﾆﾔﾆﾔ(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ
私はね、素直(自称)だから本当のこと言っちゃうぜ！(笑)



これ、広島戻ったら2人に怒られるかしら(((;´口｀)))





GWも終わり、通常の5月プログラムになりました☆

先月と割と変わってたりするのですが、いかがですか？？

「平日のお昼に欲しい！」とのお声が多かったTRY COMBAT。
月曜日に入りました（￣ー+￣）きらんっ

 

アクティブレッスン人気№１！！！

お待ちしておりまっすo(・ﾛ・)○

モデル:Chiho　ふろんときーーーっく☆

レッスンプログラムに関しての
ご希望等は、是非是非スタッフまでお伝えください♪

プログラム作成時に、参考にさせて頂きますっ！





フィットネス館で汗をかいて、心も身体も爽快に☆
夏までに引き締まった身体を作りましょう！

レッスン、担当者変更(●｀ω´)!!



 こんにちは☆☆

 

 

 

 

 

ちょっとご無沙汰しておりました（;´口｀)))

GWのお休み明けで元気いっぱい！

Natsumiでございます！！！

 

ヽ(ﾟ∇ﾟ(ﾟ∇ﾟ(ﾟ∇ﾟo(ﾟ∇ﾟ)oﾟ∇ﾟ)ﾟ∇ﾟ)ﾟ∇ﾟ)ﾉﾜｰｰｰｰｲ!!!

 

いつもより若干テンション高めでお送り致します！(笑)

 

 

 

告知が大変急で申し訳ないのですが…

 

明後日5月10日(金)

担当者不在のため、

レッスン、担当者変更があります。

 

 

 

☆レッスン変更はコチラ☆

12:00～12:30　TRY BALLETONE(CHIHO)

　　　　　　　　　↓↓↓

12:00～12:30   Fitness90 women's(SHINO)

 

 

 

☆担当者変更はコチラ☆

14:45～15:35  TRY YOGA(CHIHO)→→→→(NATSUMI)

 

19:15～19:45  Dance骨盤ダイエット(CHIHO)→(NATSUMI)

 

21:00～21:30  TRY YOGA(CHIHO)→→→→(NATSUMI)

 

お間違えのないようにお願い致します。

 

 

 

 

館内にも掲示しているので

CHECKしてくださいね(*´∀｀)ﾉ☆

しのぴーーーーーーーー♪

『もっとキメれば良かったかな…』
と、ボソッと呟いてました。

(笑)

GWの営業(ﾟ▽ﾟ*)

こんにちは☆☆

 

本日、山口より更新のNatsumiです(*´ω｀*)ﾉﾄﾞｰﾓﾄﾞｰﾓ

 

 

 

今日温かいですねぇヽ(=´▽`=)ﾉ

歩いて出社するのに、上着着てたら暑かったです。

 

 

 

さてさて。

 

世間は今日からGWですね！

フィットネス館は、営業しております♬♯

ですが、営業時間は16:00-17:00のClose無しの20:00まででっす！

 

ちょっとここでご案内しときますね(ﾟﾛﾟ)/(ﾟﾛﾟ)/(ﾟﾛﾟ)/(ﾟﾛﾟ)/

 

 

 

☆4月29日(月)　10:00～20:00

短縮営業。

プログラムは16:00までは通常通り。

 

　

16:00以降はコチラρ(･д･*)

16:10-16:40 TRY YOGA

16:50-17:20 TRY BAR

17:30-18:00 Fitness90 women's

18:15-18:45 TRY COMBAT

 

☆4月30日(火)　10:00～22:00

通常営業。

 

☆5月1日(水)　10:00～22:00

通常営業。

 

☆5月2日(木)　休館日

 

☆5月3日(金)～5月6日(月)　10:00～20:00

短縮営業。

プログラム変更有！

HPにてCheck→http://www.fitnesskan.jp/

 

 

 

 

 

写真が何もないのも面白くないかしら？？？

と、思ってですね。

 

 

 

前々回のブログに続き…

今週のIchizu監督＆ちびちゃんず♬

全員かかとから踏み込んでるのが分かる！ 

 

揃ってるな～。

 

Saaya(笑)

GWも皆様のご来館お待ちしております！

元気はつらつぅ(｀゜口゜)))！！！！

こんにちは☆☆

 

 

 

 

 

先日の木曜日…

 

つ、ついに念願の…！！！

 

ランチに行ってきました~♪♯

 

広島店オールメンバーズ！！！！！！！

最初、食べるのに夢中で

会話があまり交わされてなかった(笑)

 

 

 

だって…本当美味しかったんですもの！！！！

美味しい物たくさん食べて元気も出たところで。
また頑張ります~(*´∀｀*)ﾉ

来月はどこに行こうかな(笑)





そうそう、このランチの前に
研修がありまして。

ストレッチポールの新たなバリエーションを
教えていただきました！！
(気持ちよーーーく受けてたら写真撮り忘れてた…)

肩こりに悩んでる方！
身体の歪みが気になる方！
スタッフまでお声かけください☆☆

ちなみに私は
左右の肩の高さが違ってたのですが、
(鞄を常に右肩にかけちゃうんです…)
あることをするだけで
すーぐ治っちゃったんです(((゜Д゜)ｽｺﾞｯ


その『あること』が気になった方は…
スタッフまでお声かけください☆☆(２回目)

ちびちゃんず修行の巻(｀・ω・)〇"

こんにちは☆☆

 

 

 

 

 

4月も2週目が終わろうとしている…！

はーやーいー(゜゜)

 

暖かくなったと思ったら

最近、また冷えますね(((;゜Д゜)))

 

私、がっつり春物着てきたもんで…。

さーむーいー(゜゜)

 

皆様☆

体調崩さないようにお気を付けください♪♯

 

 

 

 

 

 

 

さてさて、昨日実はIchizu監督が来てくださいまして…。

 

ちびちゃんずの研修実施！

躍動感溢れるVステップ。(笑)

 

 

 

Ichizu監督によるアドバイスでみるみる内に

ステップが綺麗になっていくちびちゃんず！

 

 

 

 

うずうずして後ろで踊り始めた元見学者！(私も含む)

こっそり聞き耳立てて、監督のアドバイスを聞いてました！

皆様に楽しく効果的なレッスンが
提供できるよう精進します☆

スイーツより…（●｀・ω・）！

こんにちは☆☆






本日、山口勤務のNatsumiで
ございます。

朝からがっつり雨降ってます。
広島もかな？？？





4月になって明日で1週間！！！

というか

フィットネス館広島駅前店OPENして1年経ちました！
今気づいた！今気づいた！（笑）

新しい仲間、ちびちゃんずも頑張ってくれてます☆

皆様に愛されるフィットネス館になるよう、
スタッフ一丸となって頑張ります！！！！！



あ。そうそう、この前の休館日。
いちご狩りに行ったんです☆

 

 

このメンバーで（笑） 

休館日まで一緒におるんかいΣ（゜ロ゜）！
というツッコミは受け付けません。
今度、スタッフ全員でランチにも行く予定（笑）



いやぁ…。美味しかった♬
いちごが果物で1番スキです。

『ビタミン！ビタミン！』言いながら食べてましたが、
ちょっとさすがに食べ過ぎました。
見事に全員（笑）
おそらく、1人あたり50個以上は食べたんじゃ…（！！）

何でも食べ過ぎは良くないですが、
間食にスイーツ！！！よりは
果物の方がビタミンや食物繊維を
含んでいるのでオススメですよ☆

ビタミンはお肌を綺麗にしてくれてり、
がんの発症を抑制してくれたり。

食物繊維は腸内を整えてくれたり。

その他もろもろ。良い事いっぱい！





運動も大事ですが、
食生活を整えるのも
ダイエットする上で大切ですよ～（*｀・ω・）ｂ

ちびちゃんず（*´∀｀）人（´∀｀*）

こんにちは☆☆

 

 

 

 

４月入りましたね～！！！

 

昨日のエイプリルフール！

皆さん、誰かに嘘をつきました？？？

 

 

 

私、Chihoに嘘ついて成功したのですが、

 

 

 

ちほりん…

うちのちびちゃんずにも

『Chihoさん！クモ乗ってます！クモ！！』

って騙されていたようで…（ちほりんしっかり！）

 

 

 

 

そんないたずらっ子なちびちゃんず、Shiho＆Saaya☆

 Close時間にエアロの練習をしてたところを潜入。

 

 

これ、多分Vステップの瞬間かな。

スタジオの入口でこっそりYukaと見学してました。



Yukaが1歳しか年違わないのに
『参観日に来てるお母さんの心境。』
って言ってました。（笑）

2人共、頑張ってました！可愛かった！

私も頑張らねばっ♬♯



今月に入ってTRYシリーズの
動きがガラっと変わりましたよ～！

お楽しみに（*>ロ<）））