こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_ _)m
いやー。寒くなりましたね(;゜Д゜)
週末は雪も降って、冬本番！ですね。
体調崩されてないですか？
インフルエンザも流行ってきてますし、
体調管理をしっかりしたいところですね☆
さてさて。
何だか時差が生じております、最近のブログ。
先日、行われた脳トレフィットネスセミナーの
ご報告をさせていただきます＼(^o^)／
私は初日の23日(火)に
カメラマン兼参加者として入ってたのですが
とーっても楽しかったです(*´∀｀)ﾉ
円になって歩くんですけど、普通に歩くんじゃなくて
5歩進んだら4歩下がる。
慣れてきたら、レベルアップ！
2人組でジャンケン。
後だしジャンケンで負けなきゃいけないルール。
上手く出来てたグループは……
いなかっ……いえいえ。笑い声が絶えず楽しそうでした。
見てるだけでも楽しかったです。(笑)
5色のわっか。
指示されたわっかを踏まなきゃいけないんです！
慣れてきた頃にレベルアップするので
各チーム、声をかけあって協力してました～( ＾ω＾)人(＾ω＾ )
昔なつかしの「けんぱ」！！！
青は踏んじゃダメとか、色んなルールあり。
脳が若返れば身体も若返る！！！
楽しくて、あっという間に時間が過ぎちゃいました☆
今月もまたイベントありますからね～(゜∀゜)
是非ご参加ください！
