NATSUMIですm(_ _)m
館内掲示もしてますが…
シルバーウィーク！
イベントレッスンしますヽ(*´∀｀*)ﾉ゛
シルバーウィーク中の
祝日プログラムはコチラ！！！！
21日(月)
☆。:゜+.☆Detox Studio☆.+゜:。☆
10:30(60)やさしいヨガ/NATSUMI
11:45(50)たいいく/SHINO
13:00(30)カラダリセット
13:40(30)Dance骨盤ダイエット/NATSUMI
14:20(60)タイ式ヨガ
17:00(60)骨盤リセット＆PILATES/吉永
18:15(45)エンジョイエアロ/藤井
☆。:゜+.☆Exercise Studio☆.+゜:。☆
11:00(15)骨盤リセット
11:20(15)美腕メイク
12:15(30)JOYBEAT～エアロビクス～
14:30(30)ストレッチ
15:30(15)骨盤リセット
15:50(15)美脚メイク
16:30(50)JOYBEAT～ヨガ～
22日(火)
☆。:゜+.☆Detox Studio☆.+゜:。☆
10:30(30)かんたんエアロ/YUKINORI
11:10(30)PILATES/YUKINORI
12:00(60)タイ式ヨガ/SAAYA
13:10(60)フィットネスフラ～Mahalo Hula～/本田
14:30(30)Body Bar/SHINO
16:45(30)カラダリセット
17:30(15)美脚メイク
18:00(60)ボディメイクヨガ/SHINO
☆。:゜+.☆Exercise Studio☆.+゜:。☆
11:45(30)カラダリセット
12:20(15)美腹メイク
12:40(15)美腕メイク
13:45(30)ストレッチ
15:15(15)骨盤リセット
15:20(15)美背中メイク
15:40(15)美腹メイク
16:30(30)JOYBEAT～ヨガ～
23日(水)
☆。:゜+.☆Detox Studio☆.+゜:。☆
10:30(60)yoga beauty/SAKURA
12:00(60)リラックスヨガ/EIKO
13:30(45)ZUMBA GOLD/松尾
14:30(60)骨盤リセット＆PILATES/NATSUMI
17:00(45)チアダンス/SAAYA
18:00(60)やさしいヨガ/NATSUMI
☆。:゜+.☆Exercise Studio☆.+゜:。☆
11:00(15)骨盤リセット
11:20(15)美背中メイク
12:00(30)カラダリセット
12:35(15)美腹メイク
13:45(30)やさしいヨガ
15:30(30)JOYBEAT～からだほぐし～
16:20(30)カラダリセット
17:45(30)JOYBEAT～エアロビクス～
まず21日(月)！
11:45(50)たいいく/SHINO
SHINO先生による…
「体育」の授業です！
いつもとは違う、笑いアリ。商品アリ(？)な
トレーニングとなっております！
楽しいこと間違いなしです☆
22日(火)
13:10(60)フィットネスフラ～Mahalo Hula～/本田
異国情緒ただようハワイアンレッスン！
お花をつけたりして普段のレッスンより
少しおめかししてフラを踊りましょう☆
初めてでも大丈夫！！
女性らしいなめらかな動きで
シェイプアップ(*・ω・)
23日(水)
17:00(45)チアダンス/SAAYA
3回目を迎えました～＼(^o^)／
元チアガールの動きは
本っ当にかわいいです。
振付もかわいい。
そして脂肪燃焼バツグン☆
今回それだけではありません！！
なんと。
19日(土)～23日(水)の5日間限定で
金曜日20:30(60)アロマヨガ担当、
桑原インストラクターの
オリジナルブレンドアロマを
フロントにて焚きます☆
お楽しみに～(*´∀｀*)
