12日(月)祝日プログラム(・∀・)ｂ

こんにちは☆☆
NATSUMIですm(_  _)m







10月12日(月)は体育の日！
ということで…

祝日営業となっております！

プログラムはコチラ↓
☆。:゜+.☆Detox Studio☆.+゜:。☆
10:30(60)やさしいヨガ/NATSUMI
11:50(40)かんたんエアロ/藤井
13:15(60)タイ式ヨガ/SHINO
14:30(50)J-POPダンス/NATSUMI
17:00(60)骨盤リセット＆PILATES/吉永
18:15(60)やさしいヨガ/SAAYA




☆。:゜+.☆Exercise Studio☆.+゜:。☆
11:00(15)骨盤リセット
11:20(15)美腕メイク
12:15(30)カラダリセット
12:50(15)美脚メイク
13:15(30)肩こり解消ヨガ
14:30(30)JOYBEAT～からだほぐし～
15:30(15)骨盤リセット
15:50(15)美腹メイク
16:30(45)JOYBEAT～コンバット～





今回の特別レッスン担当は私！
NATSUMIです(｀・Α・)！！

第5弾くらい。(笑)のJ-POPダンスです☆

今回の曲は…
E-○irl○のおど○ポンポコ○ン！



恐らく誰もが知っているであろう曲。
E-G○rlsだから振付難しいんじゃ…。
と思っているアナタ！

実はこの曲。
元々シンプルな振付なので踊りやすいんです♪
難しいところは簡単にアレンジしてるので
ご安心ください(*´∀｀*)
ダンス未経験でも全然大丈夫～☆

心よりっ！ご参加お待ちしております！！



そこで…振付の一部を…

SAAYAにやってもらいました(・∀・)まさかの。
何だか…私撮って貰うの恥ずかしくなっちゃって。(笑)
ちょうど隣にSAAYAがいたので。(笑)

その後カメラ向け続けたら
他にもポーズを撮ってくれたんですが

結果的に照れちゃった(((*´・ω・)