今日で３連休も最後！
皆様いかが過ごされましたか？？？
是非是非、お話聞かせてくださいね☆+゜
フィットネス館からのお願いです。
スタジオレッスンの際に
途中入室される方が時々いらっしゃいます。
30分レッスンでは、途中入室は出来ません。
身体をほぐしたり、集中力を高めたり、
激しい運動もできるような身体の状態にする為に
ウォーミングアップを最初に行っています。
そのウォーミングアップをせずに、
いきなり参加してしまうと
怪我をしてしまう可能性が
非常に高くなってしまいます。
45分以上のレッスンにつきましては、
開始10分以内なら途中入室OKですd(≧▽≦*)
楽しく。かつ安全に。
ご利用いただくためにご理解、ご協力の程
よろしくお願い申し上げます。
