NATSUMIですm(_ _)m
今日も暑いですね!
外にお出かけされる場合は
紫外線対策きちんとしましょー(A;´・ω・)
最近スタッフの間ではご飯で
キュウリを食べるのがブーム(笑)
ほぼほぼ水分で出来てるので
カロリーが物凄く低い!!!
しかも
脂肪を燃やしてくれる酵素リパーゼが入ってるし
レッスンで暑くなった身体を冷ましてくれるし
皮むく必要もなくすぐポリポリかじれるので(笑)
面倒くさがりやのスタッフはお気に入りです。
もろみ味噌つけてー。
ちなみに皆my もろみ味噌があります。
さてさて、7月に入りました!
タイ式ヨガもSTART!!!
TRYシリーズもガラっと内容変わってます!
早速私は筋肉痛ですヾ(;´▽`A``
お楽しみに☆